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第10章 情绪情绪（emotion）个体对知觉为对自己很重要的情境的反应，这种反应是一种身体和心理上的复杂的变化模式，包括生理唤醒、情感体验（feelings）、认知过程和行为反应詹姆士-兰格理论情绪来源于躯体反馈，体验到一个刺激引起的自动生理唤起（arousal）和其它躯体行动后，才会产生特定的情绪坎农-巴德理论情绪唤起刺激同时产生两种效应，通过交感神经系统导致生理唤起，通过皮层得到情绪的主观感受认为躯体和心理反应是同时和独立的沙赫特理论（认知评价理论）情绪体验是生理唤起和认知评价相结合的共同效果，两者对于情绪的发生都是必要的唤起是情绪序列的第一步，是一般性和未分化的，个体对自己的生理唤起给予认知标签，来确定处于什么样的情绪实验证据Schachter Singer (1962)实验组（注射肾上腺素）告知组未告知组误告知组控制组（注射生理盐水）实验情境“欣快”情境“愤怒”情境认知一定先于情绪吗？一些简单的情绪反应是即刻发生的，在意识之外，先于认知过程而发生例如纯粹暴露效应（mere exposure）一些与情绪相关的神经通路绕过与思维相关的皮层区域总结一些简单的情绪反应不包括认知评价复杂的情绪很大程度上受认知过程的影响情绪的生理表现自主神经系统交感（唤醒）与副交感（抑制）神经系统中等程度的唤醒水平有助于完成任务，何为中等还依赖于任务难度特定情绪的生理反应一些情绪包含相似的生理唤醒（例如愤怒和恐惧）各种情绪使用的脑区和脑活动确有不同应用：测谎测谎仪出错的几率是多少？表情达尔文《人类和动物的表情》情绪与生俱来、跨文化一致文化与表情基本情绪具有跨文化的一致性适当的情绪反应存在文化差异表情和动作不仅可以表达情绪，还能增强情绪感受恐惧恐惧的习得条件作用，观察学习生物学基础杏仁核在把各种情绪与特定情境关联起来中起着关键作用受损会无法习得恐惧进化而来的倾向基因愤怒由让人有挫败感和受辱感的事件引起，这些事件被认为是蓄意的、不公正的或可以避免的宣泄（catharsis）假设通过攻击行为或幻想使愤怒得到释放，以减轻愤怒情绪实际上，宣泄通常不能消除愤怒，表达愤怒往往会引起更多的愤怒应对方法等待应对愤怒快乐快乐的人……主观幸福感（Subjective Well-Being, SWB）研究一些发现情绪在一天之中发生波动灾难通常不会导致永久的抑郁人们高估坏消息对情绪的持久影响，低估自己的适应能力特别好的事情也很少会带来长期的快乐例如，不断增加的财富几乎不会增加幸福感为什么快乐是相对的适应水平（adaptation-level phenomenon）我们在判断各种刺激时，倾向于把它与我们先前的经验联系起来相对剥夺（relative deprivation）快乐还与我们与他人的比较有关相对剥夺：与他人相比我们更糟的感觉快乐的预测因子乐观、开朗、令人愉快有亲密的朋友或满意的婚姻有施展才华的工作和娱乐方式有富有意义的宗教信仰睡眠好和积极锻炼End詹姆士写道（《心理学》，1890）“我以为，我们一知觉到激动我们的对象，立刻就引起身体上的变化；在这些变化出现之时，我们对这些变化的感觉，就是情绪”。“合理的说法乃是：因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以怕。并不是愁了才哭；生气了才打；怕了才抖”。“假如知觉了之后，没有身体变化紧跟着发生，那么，这种知觉就只是纯粹知识的性质；它是惨淡、无色的心态，缺乏情绪应有的‘温热’”。“情绪，只是一种身体状态的感觉，它的原因纯乎是身体的”。James-Lange TheoryJames-Lange TheoryPerception of eventSee a bearJames-Lange TheoryPerception of EventSee a BearBodily ExpressionRunJames-Lange TheoryPerception of EventSee a BearBodily ExpressionRunSubjective ExperienceBecome AfraidOh-oooooh!James-Lange TheoryCORTEXStimulusPerceptionEmotionalfeelingPeripheralfeedbackPeripheral arousal+Muscle activityJames-Lange TheoryCannon-Bard TheoryLazarus-Schachter TheoryThalamusInstant fearresponseVisualcortexAmygdalaSlightly slowerinterpretation:“This is a snake!Get away.”To pounding heartThe brain’s