亚健康与中医体质调理-上海中西医结合学会医生联盟.pdfVIP

亚健康与 中医体质调理 上海市中西医结合学会医生联盟 王文健全国名老中医专家传承工作室 上海铁樵健康管理咨询有限公司 1 WHO关于健康的定义  Health is a state of complete physical, mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity.  健康是指生理、心理及社会 适应俱佳的一种状态，而不 仅仅是无病或不虚弱。 2 WHO判断健康的具体标准  充沛的精力，从容不迫，处事乐观，态度积极；  应变能力强，能适应环境的变化；  善于休息，睡眠良好；  体重适当，身材匀称；  眼睛明亮，反应敏捷； 牙齿清洁，牙龈