乒乓球校本课程教材.docxVIP

校本课程教材系列——乒乓球 娄丈子一贯制小学教材编委会 1 校本课程教材系列——乒乓球 前 言 乒乓球是我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者 在以下方面均可受益：一是全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作 的速度和上下肢活动的能力。二是极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维 能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培 养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像 一位日本人所阐述的：“乒乓球将成为?21?世纪的第一运动。对于那些希望保持 青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣， 将无疑是一件乐事。”一位美国科学家这样说到：“打乒乓球是提高手、眼配合 的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的 反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能 均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善 及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。” 由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值， 使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们能 逐渐形成良好的心理品质并在其它某些方面 超出常人。据心理学人士运用心理测验法对 我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心 理品质的研究结果表明