《人生效率手册》读书笔记58013.ppt

【运营商服务中心 张恩豪】 《人生效率手册》读书笔记 三个界定：1、既可以定义阶段性目标、也可以定义一生目标； 2、7个人物法不是唯一方法，但是能快速去定义的方法 3、操作简单，一张纸一支笔 五个步骤： 1、先写下一个人名，不是你的偶像，是你梦想成为的人（如果你成为他/她，人生满意度达到满分） 2、按同样思路，写下另外6人名字（百度人物法） 3、列出每个人物的3项硬本领，从21项硬本领中归纳出3项共同的硬本领 （这就是你要树立的人生目标和奋斗方向，它是你为之忙碌的原因与目标） 4、三项硬本领构建先后排序，自我匹配 5、确定今年开始修炼的一项硬本领，运用10000小时定律精修 目标管理： 1、年度目标：一个心愿；要实现必须完成5件事；把5件事按时间轴划分到每季度、每月达成的目标。 2、月度目标：围绕工作、自我提升、家庭、健康等方面；月底反思这个月遗憾、收获（感动、提升）； 下月目标（人生目标、 年度目标对于这个月规划）。 3、周、日目标：每日目标不超过3个；按轻重缓急难易排序 忙，一定是为目标而忙 忙，一定是有方式方法、有计划地忙 一定要坚持，时光不会辜负你一直的努力，不会辜负你一直的坚持 3个误区：1、时间管理是高级管理者才需要，普通人不需要 2、时间管理就是把要做的事情记下来，一项项去做好 3、时间管理一味模仿，不具风格。 10000小时定律：美国弗罗里达州立大学教授安德斯.艾力克森通过研究提出：“如果想精修一项技能，至少需要10000个小时的反复训练，才能熟练掌握，如果花费越多的时间进行精细化训练，那么他就越可能做到更好，甚至达到该领域的顶级水平。” 时间管理能力是具备结果导向性的，判断时间管理能力强不强： 1、在规定时间内，目标达成情况、创造的价值； 2、个人知识与技能是否增强，梦想实现的进度如何。 目标性法则：1、时间管理的基础 2、确定的目标：SMART原则 （具体的、可衡量的、可实现的、合理的、有时间限制的） 要事优先法则：著名管理学大师彼得.德鲁克先生认为，要把重要的事情放在前面，并且一次只做好一件事情。 时间管理3大法则：目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则 组织计划法则：计划时间分配之前，要对自己时间有基本判断：哪些时间可控，哪些非可控，自己整块时间在哪儿，碎片时间什么时候。 目标分解法：1、人生目标向下分解到10年、1年、每季、每月、每周、每天 2、分解的小目标，做分解评估：按先后顺序，把小目标加总是否等于整体目标，即判断是否有疏漏、冗余。 时间管理4大招式：目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法 单点突破法：1、闭环循环体系：计划-实施-总结-评估-计划 2、操作指南：一张白纸左右分半，标注时间轴，左边列计划，右边记实施，一天结束复盘总结再循环 3、注意：计划实施和总结评估分别记录 0.1618法则：修炼核心竞争力 事务处理顺序：上午优先处理最重要、紧急的事情； 最紧急不重要的事可授权他人； 重要但不紧急事情可以往后放，下午思考最重要的事 早起做什么？1、修炼你的硬本领； 2、给家庭基本需求以外的呵护； 3、投身健身或兴趣爱好中 激励三层次：1、自己激励自己，靠物质奖励自己 2、他人激励自己，寻找异类榜样激励 3、自己激励他人，成为他人榜样 “灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。”---- 蒙田 激励机制：1、每21天完成早起打卡80%以上，奖励自己一份心仪礼物。 2、加入早起群，团队内监督、