完整详细版CSCS模拟1.docxVIP

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科学基础(考试时间33分钟) A、 B、 C、 D、 1、以下哪种肌纤维类型的肌红蛋白含量最高? A、I型 B、IIa型 C、IIx型 D、IIax型 2、以下哪种能源物质的耗尽可能会导致在进行60%1RM的高翻重复10的练习时出现疲劳? A、脂肪 B、肝糖原 C、甘油三酯 D、CP 3、以下哪种运动对有氧供能系统的代谢需求最高? A、长曲棍球 B、力量举(powerlifting) C、跳水 D、体操 4、一名200磅的棒球运动员每日平均摄入500g碳水化合物、140g脂肪以及110g蛋白质。他的蛋白质摄入占卡路里的比重是? A、12% B、15% C、34% D、54% 5、进行以下哪种练习,使用中轴骨的骨密度获得最大程度的增加? A、后深蹲 B、站立提踵 C、颈前下拉(lat pulldown) D、哑铃侧举 6、肌肉向心收缩前对其施加负荷能够提高力量输出,这主要是通过刺激以下哪种感受器实现的? A、高尔基腱器官 B、肌梭 C、巴西尼小体 D、T管 7、以下哪种是高品质蛋白的食物来源? A、菠菜 B、花豆 C、谷物 D、牛奶 8、一名37岁的男子马拉松运动员已经参加了10年的竞技比赛。他的心血管功能在此类训练下所能够获得的最显著的变化是? A、每搏输出量增加,进而使得最大心输出量提高 B、心率增加,进而使得最大心输出量提高 C、心率增加,进而使得收缩压提高 D、每搏输出量增加,进而使得舒张压提高 9、以下各项都对柔韧性具有显著的影响,除了? A、年龄 B、活动量(activity level) C、关节结构 D、饮食摄入 10、在曲棍球的休赛期,你怀疑守门员出现了过度训练,因为他在举重房的训练量太大。以后哪种激素反应有助于证实你的猜测? A、安静时的叶黄素增加 B、皮质醇增加 C、总睾酮浓度增加 D、游离睾酮浓度增加 11、以下哪种练习设计第二杠杆? A、三头肌下拉 B、站姿提踵 C、杠铃肱二头肌屈曲 D、俯卧腘绳肌屈曲 12、有氧训练能使以下各项增加,除了? A、毛细血管密度 B、ATP储备 C、线粒体密度 D、细胞质密度 13、以下哪种是神经性厌食症的标志? A、大量的食物消失 B、体重大幅下降,没有任何医学原因 C、对卡路里持有偏见 D、将食物切成小片 14、与女性相比,男性肌肉每单位横截面积的力量输出潜力是? A、更低 B、相同 C、更高 D、取决于个体训练水平 15、以下哪项是必须氨基酸? A、谷氨酰胺 B、甘氨酸 C、赖氨酸 D、酪氨酸 16、等动测试揭示的肌力矩与关节角速度之间的关系是以下哪项? A、离心运动时,随着关节角速度的增大,最大力矩下降至90度/秒 B、向心运动时,随着关节角速度的增大,力矩下降 C、向心运动时,随着关节角速度的增大,力矩增大 D、离心运动时,随着关节角速度的下降,最大力矩增大至90度/秒 17、以下哪种底物在被代谢作为能量时不需要氧气? I、CP II、甘油三酯 III、蛋白质 IV、血糖 A、I和IV B、I和II C、II和III D、II和IV 18、抗阻训练会引起肌纤维发生怎样的适应性变化? A、肌球蛋白重链增加 B、毛细血管密度增加 C、肌原纤维含量下降 D、线粒体密度增加 19、对于一位61KG的铁人三项运动员来说,以下哪种是合理的的赛前补液方式? A、赛前四小时补充4盎司 B、赛前2小时补充9盎司 C、赛前1小时补充16盎司 D、赛前2小时补充16盎司 20、以下哪种练习中使用举重腰带能够提高安全性? A、75%的10RM负荷下做哑铃屈曲练习 B、100%6RM负荷下做哑铃屈曲练习 C、75%的10RM负荷下做后深蹲练习 D、100%的6RM负荷下做后深蹲练习 21、以下哪种可作为运动员减少脂肪摄入的原因? I、增加碳水化合物摄入以满足训练类型 II、提高运动表现 III、减少卡路里摄入以减低体重 IV、降低胆固醇水平 A、I、II、II

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