中医体质与饮食建议.pptxVIP

瑞臣会员制健康管理服务营销活动专家解读报告与健康干预方案标准流程瑞臣服务营销事业部总 括一、体质研究与关怀方案二、报告解读基本步骤三、报告解读基本原则四、报告解读基本要求五、实战模拟 体质 体质是先天遗传和后天获得所形成的，个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。 个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应性的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。 所以对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。体质分类 因其依据不同而有多种方法。 从有利于指导人们饮食与营养补充的观点出发，可分为平和体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等。 一、体质研究与关怀方案●平和体质定义：平和体质是指阴阳平衡，气血旺盛流畅，脏腑功能正常协调，机体抗病力强的生理特征。成因：平和体质的人多由先天禀赋良好，加之后天调养得当所形成。 特征：主要表现为形体肥瘦匀称，体格健壮，发盛黑泽，面色华泽胃纳正常，睡眠良好，二便调顺，肢体有力，耐寒耐暑，耐劳耐动精力充沛，耳聪目明，舌质淡红润泽，舌苔薄白，脉象和缓有力。体质分析：由于先天禀赋良好，加上日常饮食合理，没有不良的生活习惯，适当的运动，保持健康的生活方式。饮食建议： 保持良好的生活习惯，做到饮食多样化。营养补充：随着年龄的增长，