背向滑步推铅球教学计划.docVIP

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2020-02-22 发布于河南
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背向滑步推铅球教学计划.doc

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背向滑步推铅球教学计划学习目标 1.???? 学习和掌握背向滑步推铅球的滑步与最后用力衔接技术，发展投掷练习。 2.??? 培养学生积极思考和安全意识，提高学习主动性。学习内容背向滑步推铅球。 ? 重点: 滑步动作连贯协调。难点:滑步与最后用力衔接。动作要领 1.摆、蹬、收、落贴地滑。 2.蹬、转、挺、推、拔用力推球。结构教学内容教师活动学生活动组织和要求运动负荷基本部分一、专项练习: 1.?????? 首饰弹拨球。 2.?????? 单足向后跳跃。 3.?????? 铅球前后抛。 ? 二．进一步体会背向滑步推铅球技术。 1.徒手下放摆动腿送髋练习。 2.徒手背向滑步练习。 3.持球滑步练习。 4.原地不放，摆动腿推铅球。 5.背向滑步推铅球的完整动作练习。 1.要求学生注意各练习的作用及效果，用心体会。. 2.引导学生注意体会各动作的衔接，突破重点、难点。 3.指导学生练习，为学生解疑。 4.营造欢乐轻松的气氛。 ? 1.（1）用指根推铅球。（2）重心起伏小。 (3)要求：下肢积极蹬地，腰腹充分伸展。 2．结合对动作的理解，仔细思考动作之间的连接。 3．练习中思考并提出问题。 4.在游戏过程中积极参与。要求：动作协调 ? ?