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五步拳核心知识与教学设计
??一、单元教学内容
?????????五步拳
?????二、单元教学目标
?????1、通过这一单元的教学，使学生掌握武术基本的步型，步法；手型，手法。能结合身体的运动，掌握成套动作，能独立连贯完成成套动作。
?????2、通过教学，提高学生身体协调运动水平，改进学生身体素质，加深学生对武术的理解，培养学生积极的参与运动的兴趣和爱好。
?????三、单元教学进度
?????课时1????内容：步型，步法，手型，手法练习。
??????????????目标：通过教学使大多数学生掌握各个动作的完成方法，能按照动作名称快速做出动作。
?????课时2????内容：a，复习上一课内容?????b，将各个动作进行最简单的组合
??????????????目标：?通过教学，使学生进一步加深对武术基本动作的理解，提高学生对基本动作的掌握。通过把基本动作的连贯，使得学生对武术动作的理解进一步提高，认识武术的真正用意，为学生快速掌握成套动作做准备。
?????课时3?????内容?：?a，复习上一课内容????b?，学习五步拳前三个动作（并步抱拳—格臂弓步冲拳—弹腿冲拳）
???????????????目标：通过教学使学生快速掌握动作，能基本连贯完成动作。
?????课时4????内容??：?a，复习上一课内容?????b,，??学习后三个动作（马步架冲拳—歇步冲拳—提膝穿掌）
???????????????目标：?通过教学使学生快速掌握动作，提高学生连贯完成动作的能力。
?????课时5????内容?：?a，?复习上一课内容??????b，??学习后面剩余动作（仆步穿掌—虚步挑掌—并步抱拳—还原）
????????????????目标：通过教学使学生快速完成动作，在动作逐步趋于完整的同时，提高学生前后动作的连贯性
课时6?????内容?：??复习
???????????目标：???提高学生连贯完成动作的能力
课时7?????内容??：??复习
???????????目标：???进一步提高学生完成动作的水平
课时8?????内容：????五步拳考核
??????????目标：???通过考核加深学生对五步拳的认识，提高学生独立完成动作的能力。
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