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小学生怎样预防感冒 亲爱的同学们： 大家好！ 我们今天来普及下感冒的知识，好，那你们知道普通感冒是什么 呢？ 那你们知道流行性感冒是什么吗？ 好多同学们的爸爸妈妈总以为流感就是重感冒，多喝开水、用退热 药、休息休息就可以治好了，其实就是一种误解。每年的冬春季都是 流行性感冒的高发季节。 那么如何区分普通感冒和流感呢？ 普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，它的主要症状以鼻 咽部症状为突出，有鼻塞、流涕、打喷嚏、干咳等症状；大一些的孩子也 有发烧、头痛、咽喉痛或全身不适、流涕、鼻塞等现象，轻者持续 3～ 4 天，重者 5～7 天后症状全部消退而痊愈。 普通感冒发病有明显自身因素， 在同一环境中有人得感冒有人不得感 冒，差异很大，因此普通感冒不是一种传染病。 流感就不一样了，它突发起来则全身症状重，起病很急，一开始就发 烧，体温高达 39℃～40℃，畏寒、全身不适，头昏头痛，四肢酸痛，打喷 嚏及流涕，大一些孩子会说自己喉咙痛，婴幼儿有恶心、呕吐甚至腹泻现 象，高热持续 3～5 天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症逐渐加剧。病 程持续 1～2 个星期。如上所述流感作为一种传染病，往往很多人同时或 先后得病，影响面广，危害性大，蔓延迅速，常呈流行。 会产生哪些常见并发症呢？ ( 一 ) 普通感冒的并发症为：①急性鼻窦或副鼻窦炎感冒后流脓涕； 时间较长；②中耳炎感冒时耳咽管发炎，这时细菌可从耳咽管到中耳 而引起中耳炎，有耳痛、鼓膜穿孔、耳流脓等现象；③气管、支气管 炎感冒后咽喉部致病菌可累及宝宝气管、支气管引起炎症，出现痰、 咳嗽，婴幼儿甚至可引起肺炎； ( 二 ) 流行性感冒的并发症为：①肺炎：咳嗽加剧，痰多，气急气 喘，有的孩子肺部有明显的细湿音或哮鸣音；②病毒性心肌炎患儿可 诉心悸、胸闷、气透不过来，医生检查时有心动过速，有早搏或其他 心音低钝，心电图检查有异常，以大孩子多见，但毕竟少数，家长不 必紧张；③神经系统并发症极少见，小儿若在热退后几天出现恶心、 呕吐、嗜睡、抽搐甚至昏迷现象，应立即住院进一步诊治。 预防 小学生接触的人多，自身抵抗力比较低，容易在感冒易发季节患上流 行性感冒，主要有以下几种办法预防。 1、在教室内、宿舍内保持空气流通，开窗、开门，保持空气清新。 2 、下课后，不要呆在教室内，全班学生到走廊上换气，让教室内空气保 持流通。 3 、学生不要到公共场所逗留， 如： 电影院、 电脑室、 医务室等热闹场所， 这些场所空气含大量病毒，很易受传染。 4 、秋冬季节尽量适应用凉水洗脸、洗鼻子，能增强身体的免疫力，特别 是鼻子对凉水适应了，能让学生抵御感冒。 5 、早晚坚持跑步，坚持体育锻炼，有了强壮的体格，自身的细胞免疫就 有了提高，抗病毒的能力增强了，就不易患病。 6 、秋冬季，早晚较冷，同学们要在早晚多穿点衣服，以免受凉，受凉后 咽喉链球菌易繁殖，患呼吸道疾病。 7 、感冒流行期间，未患病的同学，可服用板蓝根片或板蓝根冲剂及病毒 颗粒等药，连服 3 天，以增强自身抗病毒的能力，达到预防作用。 8、热水泡脚：每晚用较热的水 ( 温度以热到几乎不能忍受为止 ) 泡脚 15 分 钟 , 要注意泡脚时水量要没过脚面 , 泡后双脚要发红。泡完后搓一会足心， 不但预防感冒，还会变聪明，因为足心神经很多，可对大脑有良好刺激。 9、搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环 , 疏通经脉 , 增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 10、喝白开水：秋冬气候干燥 , 人体极易缺水 , 常喝白开水 , 不但能保证人 体的需要 , 还可起到利尿排毒 , 消除体内废物的功效。 尽量不接触饮料，多 喝 9 、合理