陈式太极拳的老架一路(图文详解超经典).ppt

第53式 摆脚跌岔 甩起右脚双摆莲，意在胯处右脚悬，先合后开猛用力，双手拍脚响震天。跌岔一势不容易，起身全凭一口气，沉肩松胯头摆正，左领右跟气上提。 歌诀：摆脚闪电狂风起，震脚如雷跌岔势。此身若非成铁汉，落地好似倾盆雨。 第54式 金鸡独立 金鸡独立身法正， 左右平衡象杆秤， 中处摆开劲要猛， 引带击摔在于拧。 歌诀：随势直上手擎天，左手下垂待敌变。一木冲天独立势，不防右膝暗中悬。 第55式 倒卷肱 再次又用倒卷肱， 前脚虚来后脚弓， 如遇强敌装败势， 退步之处反守攻。 歌诀：两手转来似螺纹，一上一下甚平均。全凭太极真消息，四两化动八千斤。 第56式 白鹤亮翅 白鹤亮翅劲用巧， 周身灵活只在腰， 左引右带活身法， 下挡上击最为妙。 第57式 斜形 斜形式， 很难练， 没有千遍功不现， 他与单鞭是攻势， 要点都在腰胯处。 第58式 闪通背 经典招式闪通背， 若遇群敌巧换位， 前面穿掌速制敌， 猛然转体肘护身。 歌诀：右掤拴手穿裆靠，左转撩阴势下行。退步闪身滑摔法，双手缠紧身要灵。 第59式 掩手肱拳 掩手肱拳威力大， 铁臂金刚谁都怕， 沉肩坠肘劲蓄满， 势不可挡千钩发。 歌诀：闪通背下演手拳，飞步撩阴足暗悬。拴手左引右击法，罗汉堂前展红拳。 第60式 六封四闭 六封四闭再次用， 有守有攻妙无势， 他推我按是破解， 他按我发如炮轰。 第6