七年级体育结构图.docVIP

七年级体育上册 教学结构图 总 体 目 标1、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。 2、知道合理安排锻炼时间的意义；能自觉参加体育与健康课的学习。 3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；了解心理健康对身体健康的意义。 4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康； （一）体育与健康基础知识1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；2、田径运动简介与规则介绍 （一）体育与健康基础知识1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求； 2、田径运动简介与规则介绍 3、体育锻炼对促进健康的价值 4、常用运动负荷的测量与方法运用 （三）发展体能1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；4、力量素质：持哑铃的健身练习； （二）运动技能1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第二套中学生广播体操，徒手体操。2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑 游戏等，建立正确跑姿；3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然