4态势语训练解析.pptxVIP

态势语训练;一 、 态势语的含义;二、态势语训练;(一) 仪表训练技巧;1.选择服饰技巧;2.妆饰容貌技巧;(二）姿态训练技巧;1.坐姿训练技巧; 头位：头正，下颔微收，双目平视对方（或前方），面带微笑。 上体：腰直、挺胸、收腹。 肩臂：双肩自然下沉，双臂自然弯曲。 手位：两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。女士还可双手呈互握式，右手握住左手手指部分，放于腹前双腿上。 ; 臀位：臀部占椅子面积的二分之一。 腿位：女士双腿并拢，小腿与地面垂直，双膝 和双跟并拢。男士双脚向外平移，两腿间距离不得超过肩宽，小腿与地面垂直，双膝分开。 脚位：有多种，一般是两脚张开，大致与肩同宽，平放地面。;2.站姿训练技巧; 头位：头部抬起，双目平视听众（或前方），下颔微收，脖颈挺直，面带微笑，精神饱满。 上体：双肩下沉外展，两臂自然垂于身体两 侧，双手也可自然交握于腹部上位（右手轻握左手指部位），挺胸、收腹、立腰，和谐有朝气。 ; 腿位：臀部略收，双腿并拢直立，重心落于脚掌，挺拔自然。 脚位：男士可以选择平行分列步（两脚并拢或稍微分开）站立。女士可以选择双脚跟并拢脚尖分开呈30度夹角，或双脚呈“丁字步”身体略侧的“舞台姿态”站立。 ;3.走姿训练技巧; 步幅：每迈出一步，前脚跟到后脚尖之间的距离，一般为1—1.5个脚长。 步位：脚落地的位置，女士行走时两脚内侧着地的轨迹应在一条直线上。男士行走时两脚内侧着地的轨迹应在两条直线上。 步速：女士步速标准为每分钟118—120步，男士每分钟108-110步。 ;4.鞠躬训练技巧;（三）手势训练技巧;1.手臂训练技巧;2.手指训练技巧; 其他特殊意义： 食指和中指构成“∨”字形，地球人都能理解为“胜利”、“和平”的意思。大拇指和食指搭圆，其他三指伸直，构成“OK”，表示赞扬或允许的意思。双手的食指由分而合在戏曲舞台上通常表示夫妻二人结为连理，珠连璧合??意思。五指张开招手表示招呼，左右摇晃表示拒绝。十指交叉表示自信或对对方感兴趣。 ;3.手掌训练技巧; 手掌手心向下，居身体的下区 胳膊微曲，或斜劈下去，表示神秘、压抑、反对、制止、卑鄙、不愿意，不喜欢等。例如：这种损人利已的行为，我们是坚决反对的。 两手由合而分，表示空虚、失望、分散、消极。例如：一个人如果没有远大理想，那他将一事无成。 两手由分而合，表示团结、亲密、联合、会面、接洽。例如：我们要团结起来，把这项工作做好。 单手掌劈、砍、点、顶，表示决心、果断，否定等。例如：中国人民是无所畏惧的，就是天塌下来，我们也顶得起！ ;4.握拳训练技巧;使用手势的禁忌 ;（四）表情训练技巧;1.眉语训练技巧;2.眼神训练技巧; 前视技巧：视线平直向前弧线流转（视线落点从听众席的中心线开始），直到视线落到最后的听众头上。 点视技巧：目视正前方，可集中看一点，也可不聚焦某一点某一人，而把听众作为一个整体来看。 ; 虚视技巧：似视非视，虚实相间，要求“目中无人，心中有人”，以回避台下火辣辣的眼睛，克服惧怕与分神。 环视技巧：面带微笑，以诚挚的目光正视前方，以正视方向为起点，眼睛随头部摆向左方（或右方）45度，然后转向右方45度。;3.嘴型训练技巧;4.微笑训练技巧;第一阶梯“亮相训练” ;一、仪 表;1.坐姿;2.走 姿;3.站 姿;4.鞠 躬; 面带微笑，以诚挚的目光注视前方，以正视方向为起点，眼睛随头部摆向左方（右方）45度，然后向右方（左方）转45度。;第二阶梯; 手掌操训练; 手心向上，胳膊微曲，手掌稍微向前伸。表示贡献、请求、赞美、许诺、欢迎、诚实的意思。“我想大家是能够做到的。”;第二节;第三节;第四节;第 三 阶 梯;演 讲 辞;“祖国的命运”; “自己的命运” 将左手伸出;“紧密联系在一起”;“他们的胸怀里”;“爱国之心”;第五阶梯态势语自然化训练;