2015年赛艇考试标准.docVIP

赛艇专项测试方法与评分标准 测试指标所占比例 类别 身体形态 身体素质 专项素质 专项技术 指标 身高 3分钟立卧撑 2分钟杠铃俯卧拉 测功仪 女子500米 男子1000米 水上划桨技术 所占比例 10% 15% 15% 30% 30% 测试方法及评分标准 身高 测试方法： 身高计应放在平坦的地面上，受试者赤脚呈立正姿式站于身高架底板上，足跟、骶骨部和两肩胛间部与身高计的立柱贴紧，两肩自然下垂，足跟并拢，足尖分开60度，头部保持正直，两眼平视，使眼角与耳屏上缘在同一水平线上，测试人员站在受试者的右侧，读数时两眼与水平板呈水平位。 使用器材 标准身高计 2.5米以上的钢尺 评分标准 见赛艇专项身高评分表 3分钟立卧撑 测试方法 受试者直立于平坦的地面或体操垫子上，听到主试者发令后，立即双手撑地，两腿向后跳伸，躯干伸直呈俯卧撑姿势，然后迅速收腿后直立，即为一次立卧撑。受试者两腿向后跳伸时，躯干不伸直或起立躯干不伸直，该次不得计数。 使用器材 体操垫子 评分标准 见3分钟立卧撑评分表。 2分钟杠铃俯卧拉 测试方法 女子杠铃重量为30公斤，男子杠铃重量为40公斤。受试者腿部不允许借助他人按压，身体俯卧在卧拉器材上，两手自然垂直，曲臂向上方拉起所规定重量的杠铃，以杠铃碰击卧拉器材、再落地，即为一次杠铃俯卧拉。 使用器材 杠铃 卧拉架 评分标准 见2分钟杠铃俯卧拉评分表。 专项素质 测试方