跳的艺术说课课件.pptVIP

版块一： 文化类 我国丰富多彩的民族文化渊远流长，其中一些具有民族特色的体育活动具有很高的锻炼价值和文化色彩。例如跳竹竿、花色跳绳等。请在同伴协助下，试着体验一下吧！ “跳竹竿”，也叫“打竹舞”，是海南岛黎族人民十分盛行的一项民间跳跃体育活动，也是一项令人陶醉的文艺体育。它不但姿态优美、富于节奏，且气氛热烈、吸引众人，每逢喜庆节日，黎寨草坪上常常举行跳竹竿活动，跳竹竿富有浓郁的乡土气息。“跳竹竿”过去是“女打男跳”，如今已形成了“男女混合打跳”。 跳绳是中国民间传统体育活动之一。跳绳活动在我国有着悠久的历史，早在一千多年前的唐代就有了这项活动。据记载，那时称跳绳为“透索”，每年八月十五中秋节，民间以“透索为戏”。 活动方法： 2—3人一排分站两端，每人双手各握一根竹竿的顶端，双膝跪地。游戏开始后，持竿者不断使手中的竹竿一开一合。参加跳竹竿的人统一从一面进另一面出，用单脚或双脚随竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间。 要求：请在音乐和同伴协助下试着练习吧！ 跳绳技术分类： 1．速度类：以两脚交换跳为主； 2．体力类：以二摇跳为代表； 3．行进类：以跳绳跑步为代表； 4．花样类：包括前后打、腾空旋转式、两 人跳、多人跳等。 练习菜单：试着学习和掌握两种以上跳绳技术。