第一节课中医护理基本知识.pptVIP

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2020-03-03 发布于广东
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第一节课中医护理基本知识.ppt

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中医护理基本知识;中医护理;辨病护理 + 辨证护理;;主要内容;掌握：生活起居护理的内容。;第一节病情观察;;一、病情观察的目的和要求;;;二、病情观察的方法及内容;病因;望;闻;十问歌;切;八纲辨证;（二）病情观察的内容;（二）病情观察的内容;01 ; 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。《素问．上古天真论》;第二节生活起居护理;一、起居有常; 起居：夜卧早起、广步于庭衣着：春捂 (保暖) 春情志：乐观开朗、随遇而安饮食：辛甘发散少酸宜：葱、大枣、花生忌：油腻辛辣 ; 起居：夜卧早起、无厌于日衣着：麻纱、丝绸夏情志：心静饮食：清心泻火、清热解暑宜：甘寒、清凉少油忌：过服寒凉、不洁、肥腻、辛辣; 起居：早卧早起、与鸡俱兴衣着：秋冻（添衣不宜太快）秋情志：避免伤感、悲戚饮食：润肺生津宜：蔬菜瓜果忌：辛辣、燥热; 万里悲秋常做客，百年多病独登台。 ——杜甫.登高; 起居：早卧晚起、必待日光衣着：保暖冬情志：避惊恐饮食：进补宜：温热食物忌：生冷、过咸;3.21世界睡眠日 2015年的主题健康心理、良好睡眠;（三）慎避外邪，形神共养;二、劳逸适度;久视伤血;久立伤骨;久行伤筋;神劳伤脾;久卧伤气;久坐伤肉;三、环境适宜;;第七节传统运动养生;一、传统运动养生的概念;二、传统运动养生的特点和功能;;;（一）太极拳（二）五禽戏（三）八段锦 ;内容回顾;谢谢大家