《体育与健康》跳跃练习教案[1].docVIP

班级 平罗四中九年级（12-14）班 课型 新授课 执教人 张正利 教学 内容 “8”字趣味跑；跳跃练习；各种方式的启动跑。 教学 目标 1、运动参与：培养学生参与跳跃活动和跑步活动的兴趣； 2、运动技能：通过继续学习，使学生能掌握跳跃、起跑的基本动作，发展下肢力量，提高学生的连续跳跃能力； 3、情感目标：通过小组交流自主探索合作学习培养学生的团结协作能力和创新实践精神。 课的 顺序 教法与指导 运动负荷 学法与组织 时间 次数 激︵ 趣准 导备 学部 阶分 段︶ 创 设 环︵ 境基 发本 展部 能分 力︶ 阶 段 恢︵ 复结 身束 心部 阶分 段︶ 一：课的常规 1、师生问好，老师检查人数； 2、老师宣布本节教学目标。 二：趣味跑热身（“8”字跑） 方法一、跑进时四路变两路，在A处两路分列沿线跑进，一路逆时针跑进，一路顺时针跑进； 方法二、在跑至B处时进行错肩行进的交叉练习； 方法三、跑两圈后全体同学都围圆圈站好，做准备活动。 三：准备活动热身（圆圈队形） 1：先进行“叫号抱团”的练习； 2：徒手操： 振臂运动、前压腿、 侧压腿、 膝关节、 踝关节等部位的徒手操练习 四：这时由于器械少，学生多，为了能使学生有充足的练习机会我分了两个小组分别同时来进行跳和跑的练习