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PAGE PAGE 1 2020年高考需要准备的东西物品清单及注意事项 　　各位学生注意了，2020年高考已经向我们走来，各位即将参加高考的学生都准备好了吗?大家知道在高考前需要准备哪些东西吗?高考必备清单大家知道吗?下面是小编为大家带来的2020年高考需要准备的东西物品清单，希望能帮到大家! 　　2020年高考需要准备的东西物品清单 　　一、准考证：《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。 　　二、文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔、黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。 　　三、手表：考试时最好带一块手表合理安排时间。不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。 　　四、水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。 　　五、雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。 　　六、着装：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。 　　七、眼镜：戴眼镜的同学最好准备副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目眼药水。 　　八、自行车：如果骑自行车去考场，高考考前必备物品清单，此时应给自行车胎打足气，准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入书包里。 　　除了以上这些必备物品外，我们还应该注意哪些情况呢? 　　1、“踩点”了解考场环境 　　在以往高考中，时常出现少数考生不按时进考场的现象，这很容易造成自我精神过度紧张。根据规定，考生在开考后超过15分钟仍未进入考场的，将被禁止入场考试。所以，提前勘察、熟悉考点和考场，非常重要。 　　考生可根据准考证上的考点及考场号，了解考点周围的行车路线。在下午4：00~4：30，到具体考点了解休息室、饮水处和洗手间等位置，并仔细查看考试座位周边环境。如遇到桌椅不平稳等一些可能影响考试状态的问题，要及时报告考点工作人员。 　　2、考前确保睡眠充足 　　考前，“临时抱佛脚”不一定会有效果，有时恰恰适得其反。 　　家长作为考生最重要的后援团，在做好孩子心理工作的同时，还应保证孩子考前不要复习得太迟，以免第二天出现考试注意力不集中等问题。 　　考前一天，很多考生担心会失眠，从而影响第二天的发挥。对于这类考生，不妨在考前晚饭半小时后，步行1小时或做一些相对舒缓的运动，以提高睡眠质量。当然，饮食也非常重要。要注意荤素搭配、避免“开小灶”，如给考生吃一些不常吃的“补品”，容易出现肠胃不适等症状。 　　3、准考证遗失或遗忘 　　解决方案：在考试当天丢失准考证，应立即向考点老师、带队老师说明情况，先考一科，后补办。 　　发现忘带准考证，千万不要紧张。最好一边通知家长尽快将准考证送到考场，另一边尽快与学校带队老师联系，在老师的帮助下与监考老师进行协商。根据应急程序，一般会先由监考人员验证相貌，如与准考证存根上所贴照片相符，考生可先进场应考。考生千万别自己回家取，因为迟到15分钟，就不能参加该科目的考试了。 　　4、不小心损坏试卷或答题卡 　　解决方案：立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上姓名、准考证号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填。 　　5、考试时尿急 　　解决方案：根据考场要求举手示意，向监考老师说明情况，征得同意后方可上厕所。有的考生有“考场尿频症”，其实这与情绪紧张有关。对策一是心态要放松，二是考前1小时内适当减少喝水。 　　6、考试时突觉身体不适 　　解决方案：如考生在考试过程中发现有中暑、头晕等一些突发病症的，可以向监考老师寻求帮助，考点所在卫生室一般都会配备常见的应急药品。 　　7、忘填姓名等考生信息 　　解决方案：避免这类问题最好的办法就是拿到试卷和答题卡后，先填写姓名资料，然后再答题。如果真遇到考试结束仍没写名字的情况，也不要慌乱，可以向监考老师说明。一般情况下，可填写特殊情况登记表，省教育考试院会进行妥善处理。