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- 2020-03-10 发布于上海
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; 此时,宝宝的骨骼牙齿发育较快,要注意营养均衡,补充维生素和钙。随着宝宝活动增多,对各类营养素需求也明显加大,要多给宝宝吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果、米饭、馒头等食物,以保证生长发育所必需的维生素、矿物质。
另外,宝宝的饮食要注意合理搭配,如:粗、细粮的搭配,咸、甜搭配,干、稀搭配等。每天让宝宝喝1~2杯羊奶。此外,还要培养宝宝良好的饮食习惯。;本阶段关注;磨牙烤馒头
可以给长了牙的宝宝吃一些酥脆的食品,烤馒头的味道实在很诱人。
材料:馒头1个
做法:馒头切片,1片约20克,用干净平底锅或烤面包机烤约20
秒 至略金黄色即可。;2岁1~3个月宝宝发育特征; 这个阶段,应该给孩子添加鸡、鸭、鱼、虾、羊奶、鸡蛋、豆类、肉类等富含蛋白质、卵磷脂、必需氨基酸的食物,以利于幼儿的大脑发育和身体成长。此外,还应该多吃些新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等富含维生素、钙、磷、铁的食物,以利于幼儿新陈代谢和骨骼发育。
宝宝在这个阶段不宜食用果冻,因为果冻营养价值不高,长期食用会扰乱消化系统,打乱定时进餐的各种反射,使食欲减退,导致体内营养素的失衡,是孩子出现好动、易怒、思维和判断力降低,注意力不集中等症。另果冻质地较软,易误吸入气管而造成窒息死亡。因此
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