写毛笔字的执笔方法与写字姿势.docxVIP

写毛笔字的执笔方法与写字姿势 　书法是线条的艺术，就像称音乐是旋律的艺术，摄影是光的艺术一样，书法是一种通过 中国汉字的书写，表现其线条美感的艺术。书法艺术之所以受到人们的喜爱，既在于它是 深深植根于中国这块古老大地上不断推陈出新的艺术，也在于他是具有醇厚的民族风韵、 丰富的艺术内涵、高超的表现力、广泛的使用性的艺术，因此为人们所喜闻乐见。 （一）毛笔执笔方法： 1、执笔方式，以“双钩法”最为普遍。 推——拇指由笔管内侧向外推。 压——食指由笔管外侧向内压。 钩——中指由笔管外侧向里钩。 挡——无名指指甲由笔管内侧向外挡。 托——小指抵着无名指，而衬托之。 执笔以指实掌虚为原则。外实如莲花半开，内虚可容蛋。 笔管以正直为原则。严格说来，应该是锋正，而非管正。 执笔不可过指节，一过指节，即板滞不能自如。 用力要适度，过紧过松皆不宜。 （二）写字姿势 身手头足均正，平衡为要。使心运臂、运腕、经指及于豪端成为一体，灵活自然 为上。 心态要轻松、自然、舒适，才能持久，精神要专注。 右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。左手手掌心向下平放，按住纸，起到安定平稳 的作用。 笔管略向右内倾无妨，但不可过于偏斜，致运笔时，易成偏锋。 执笔高低、握笔方式，或站或坐，书体或草或楷，态度都不尽然相同，但原则上 是稳定灵活的。执笔高，运行方便灵活，利于表现流畅；执笔低，利于表现沉稳雄强。字 大宜站，字小宜坐。