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焦虑状态护理常规 一、相关知识 焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，比焦虑情绪重而较焦虑症轻，焦虑 状态有明显的焦虑情绪，烦躁，易怒，易激惹，紧张，坐立不安，伴随睡眠障碍以及一些植 物神经紊乱的症状，如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗，但这些症状一般时间较短，可有 一定诱因，且是时好时怀，可以通过自我调节缓解。 二、护理问题 1、睡眠障碍 2 、抑郁 3 、语言交流障碍 4 、知识的缺乏 三、评估 1、入院评估 2 、心理状态评估 四、辅助检查 1、行为 -认知治疗 2 、物理治疗 :经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗 方法， 是通过低强度微量电流刺激大脑， 改变患者大脑异常的脑电波， 促使大脑分泌一系列 与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。 五、护理措施 心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系， 应用 有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、 行为习惯、 情绪障碍、 认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿 适合焦虑症的心理治疗有 :支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗等等。 放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法 :焦虑不安时闭上 眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法 :即有意识地想一件 开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而 有节奏的深呼吸，反复地自我暗示 :不要着急 、 放松、放松 ，几分钟后，情绪就会平稳。 [2. 药物治疗 :中西药物焦虑既能稳定患者的情绪，改善身体的状态。 在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪， 中后期结合心理治疗解除心理障碍并通过心理 训练达到社会功能的恢复并提高其心理健康水平。 六、健康宣教 1、保持心情舒畅，避免过度兴奋、激动、焦虑等不良情绪。 2、戒烟酒，有规律生活，进低盐低脂饮食，糖尿病患者进糖尿病饮食。 3、进行心理疏导，避免长时间独处 4、危险因素的控制：按医嘱服药，不要擅自停药或改药，掌握常用药物作用及副作用。 5、出现心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗等症状及时就诊。