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《双摇跳》单元教学计划 内容 双摇跳 教 学 目 标 1、通过学习使学生掌握双摇跳的基本动作方法。 2、提高学生的弹跳能力和有氧耐力。 3、发展自主学练的能力，培养勇敢顽强的意志品质。 重点 动作连贯，协调一致。 难点 节奏均匀 课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学实施策略 1 高跳 初步了解双摇跳的技术动作，体会快摇、高跳的感觉。 重点：跳得高，摇得快。 难点：摇、跳一致 并脚跳 集体模仿练习 绳在一侧模仿练习 两绳在两侧模仿练习 ２ 加垫跳 使学生初步掌握加垫跳的动作，体会摇、跳的感觉。 重点：上下肢协调 难点：摇、跳一致 高跳 两绳在两侧模仿练习 示范讲解，提出重、难点 散点练习 个别指导，纠正错误 共性问题进行讲解 指导学生再提高 ３ 加垫跳 进一步掌握加垫跳的动作方法，提高弹跳能力。 重点：动作连贯，协调一致。 难点：节奏均匀 教师讲解示范 2、指导学生散点练习 3、根据能力分组 4、巡回指导 5、组织学生成果展示 4 加垫双摇跳 熟练掌握加垫跳的动作方法，发展身体协调性和柔韧性。 重点：动作连贯，协调一致。 难点：节奏均匀 1、示范讲解 2、散点练习 3、学生展示 4、提出共性问题 5、纠正错误 5 连续双摇跳 体会连续双摇跳的动作方法，发展弹跳能力。 重点：摇、跳一致 难点：节奏均匀 1、双摇跳练习 2、示范讲解 3、掌握技术好的，尝试练习；对个别掌握技术不好的同学进行启发、点拨。 4、纠正错误 5、散点练习 6 连续双摇跳 掌握连续双摇跳的技术动作，体验合作的乐趣 。 重点：摇、跳一致 难点：节奏均匀 检验学生学习成果 2、合作练习：能力强的学生指导不会的同学。 3、巡回指导、适时点拨 4、小组展示，分享成果 5、分组练习 单元教学说明： 《高跳》课时教学计划 内容 1、高跳 2、游戏：你追我赶 课次 1 教 学 目 标 初步掌握高跳动作方法，体会快摇、高跳的感觉； 提高上、下肢力量及身体的协调性。 在活动的过程中能够展示自己的水平，并能和伙伴友好相处。 重点 跳得高，摇得快 难点 摇绳时速度匀速 课序 教学内容 教法指导 学习活动 热 身 阶 段 一、课堂常规 二、热身游戏：打龙尾 三、徒手操和活动各关节 1、宣布授课内容提出上课要求。 示范、讲解游戏方法及规则，并提出注意事项。 组织学生进行比赛。 5、带领学生做各种徒手操。 1、站成四列横排，认真听老师示范、讲解。 2、主动参与、积极比赛。 3、体操队形，跟随老师口令做徒手操和活动各关节。 增 知 促 技 阶 段 高跳 1、复习并脚跳 2、模仿双摇跳 3、绳在一侧模仿双摇跳 4、绳在两侧模仿双摇跳 1.教师讲解并脚跳要领及要求，组织学生并脚跳练习 2.教师展示双摇跳绳，激发学生学习兴趣 3、教师讲解示范无绳模仿动作，并组织学生集体练习 4、教师讲解示范绳在一侧模仿动作，并组织学生集体练习 5、教师讲解示范两绳在两侧模仿动作，并组织学生集体练习 6、教师巡回指导，纠正错误 1、学生认真听老师讲解并脚跳并分散在场地内，认真练习 2、认真观察老师双摇跳动作 3、仔细听老师讲解无绳双摇跳模仿动作，认真练习 4、仔细听老师讲解绳在一侧双摇跳模仿动作，认真练习 5、仔细听老师讲解绳在两侧双摇跳模仿动作，认真练习 学生认真观察老师动作 6、学生虚心学习 二、游戏：你追我赶 1、教师讲解游戏方法及规则 2、教师示范 3、指挥学生练习 4、组织进行比赛 1、认真听老师讲解游戏方法及规则 2、仔细观察老师的示范动作 3、积极参与 4、热情高涨的参加比赛 恢 复 身 心 放松活动 春天来了 小结课堂 布置作业 教师情景引导学生快速放松 终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。 按照老师的要求积极放松，愉悦身心 《加垫跳》课时教学计划 内容 1、加垫跳 2 游戏：闯关接力赛 课次 2 教 学 目 标 使学生初步掌握加垫跳的技术动作，发展学生下肢力量及协调、灵敏性。 培养学生积极进取、爱动脑筋，主动学习的能力。 3、通过游戏教学，增强学生自信心及集体主义精神。 重点 收腹、小腿的动作 难点 身体协调用力 课序 教学内容 教法指导 学习活动 热 身 阶 段 一、课堂常规 1整队 2师生问好 3宣布上课 4布置内容 二：热身游戏 你追我赶 三、活动各关节 1、宣布授课内容，提出要求 2、教师讲解示范游戏方法及规则 3、提出要求及奖惩办法 4、组织学生进行比赛 5、带领学生做各种活动关节练习 1、学生四列横队、精神饱满 2、认真听老师讲解 3、认真听老师讲解 4、积极参加比赛 5、体操队形，随老师口令齐做 增 知 促 技 阶 段 一、加垫跳 游戏：闯