青少年常见损伤和预防.pptVIP

青少年常见运动损伤与预防;体育特长生 ;体育特长生与专业队运动员比较（田径100米男子）;概念：准专业运动员 运动等级接近或达到专业运动员 训练量和强度接近专业运动员 饮食、营养补充远低于专业运动员 后果： 不免“干练”，靠意志品质克服 损伤，过度训练！;*;*;*;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;思想认识;神经系统兴奋和抑制不平衡;容易引发的损伤;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;（一）不做准备活动 （二）准备活动不充分 ;不做准备活动或准备活动不充分;容易引发的损伤;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;身体状态;睡眠、休息 不佳;容易引发的损伤;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;运动量;体液流失;容易引发的损伤;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;*;;容易引发的损伤;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;;2000年5月，在北京房山某中学组织的一场足球赛中，足球直飞球门，门将张彬扑上前抱住球倒地，但被随后赶到的对方前锋李黎补射的一脚踢中腹部，导致腹部损伤，脾破裂，失血性休克。经有关部门鉴定，张彬为7级伤残。;容易引发的损伤;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;为以下运动场地选择合适的鞋;思想认识 准备活动 身体状态 运动量 场地器械气候 运动规则 应用 原则;遵循训练原则。 完善训练工作。 加强医务监督。 建立保健志。;运动损伤即时处理原则 （R.I.C.E.原则） 休息（Rest） 冷敷（Ice） 压迫（comperess） 上举（elevate） ;损伤个论;区别损伤与正常生理反应;肌肉酸痛与肌肉损伤;预防与处理;区别损伤与正常生理反应;;产生原因与预防处理;区别损伤与正常生理反应;运动中腹痛与腹部疾病的区别;预防与处理;???伤个论; 擦伤 挫伤 肌肉痉挛 肌肉拉伤 扭伤 关节脱位 骨折 ;擦伤;;挫伤;;肌肉痉挛;;肌肉拉伤;;扭伤;;关节脱位;;骨折;;损伤个论;慢性劳损;慢性劳损分类;;损伤个论;常见损伤与营养;急性损伤与营养;慢性损伤与营养;*;谢谢