青少年运动员培养的阶段划分.pptVIP

四、各个阶段的训练任务与特征 Kid’s athletics stage Multi events stage Event group development stage Spcislisation stage Performance stage 讨论问题： 专项化训练应该从小开始吗？ 阶段5——高水平成绩阶段 一名运动员持续展现高水平竞技能力，获得优异成绩的阶段，直至退役。 运动员所有的身体、技术、战术和心理都被充分的发挥出来。 训练个性化更为明显，所有运动员都可以为了专门比赛或重大比赛进行，达到高峰成绩的训练准备，无论何种比赛，根据运动员的训练项目，并且考虑到他们的个人需要和情况，年度训练也体现出单周期、双周期或多周期划分方式。 （五）阶段五 目标：训练运动员的体能能力，使之达到本 人的最高水平；形成个性化的专项技术风格；参 加比赛并在比赛中获胜。 训练安排要点：保持和进一步发展运动员的 相关竞技能力，使之达到最佳配比； 多参加比赛，通过比赛提高竞技水平，并在 重大比赛获胜。 结束语 青少年教练员需要: 1）了解与掌握青少年运动员有机体生长发育的基本规律； 2）通过能力训练使运动员成才-不仅是专项训练； 3）身体训练要以正确的动作模式为基础； 4）清楚如何“整合”，才能使青少年运动员成才。 * 绪论