(医学文档)中医春季养生演示.pptVIP

.;.;;;春生;.;.;.;;释意;“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”。古人认为，这段时间里，多给周围人一些鼓励、帮助的话，不光是对对方，对自己也会带来一年好运的好兆头。所以古时的处罚之刑，不会放在春天，一定是秋后。 “逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。如果不遵守春季养生方法，会伤害到肝的功能。这是因为，春属木，人体五脏之中，肝也属木，不按照春季养生方法行动，肝气得不到良好的滋养，本该属火、充满温煦的夏，就会因为没有足够的“奉长”之资，反为“寒变”。; 因此春季养生，在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春气的生发和肝气的畅达之性：保持情志舒畅，力戒暴怒忧郁，夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，广庭信步，舒展形体。 ;.;春天容易发生的常见疾病;溃疡病： 春季机体代谢增高、胃液增加，会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。 ; 过敏性疾病： 春暖花开，万物复苏，微生物、花粉等致敏源容易使过敏性体质者产生反应，由此引发哮喘、荨麻疹等。 ;脑中风： 由于春季天气异常，脑中风的病人急剧增加。中老年人一定要注意保暖，身体不能过于劳累。尤其是患有高血压、糖尿病、心血管病的人，更要提高警惕脑中风。;.;.;;;;;;;;;百病从肝治;增甘少酸;推荐食材 韭菜： 《本草纲目》记载“正月葱，二月