控烟主题班会1_(2)[1].docVIP

戒烟的好处 活动目标 1．通过学习使学生深刻了解吸烟对人体健康的危害。 2．明白我校控烟的实际行动，立志今后远离香烟，也告诫身边的人离开香烟；了解戒烟后的好处。 教学重难点：明白吸烟有害健康，劝周围人远离香烟。 活动时间：一课时 活动过程： 知道每年的5月31日是世界无烟日。 了解戒烟的好处 英国伦敦街头闹市区中贴着巨幅广告“把烟草留给20世纪”。法国开展了“医生不吸烟”运动，并且在餐厅中进行了“戒烟革命”。美国50个州中，已有44个对吸烟实施限制。这些措施都很有效，我们不妨借鉴一下，相信通过人们的共同努力，我们一定会营造出一个绿色的环境。 （一）戒烟的好处 吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。 1．戒烟的近期好处 口臭消除、牙齿变白、咳嗽痰液减少或停止、睡眠改善、 2．戒烟后的远期好处 eq \o\ac(○,1)患癌的危险性减少。 eq \o\ac(○,2)冠心病的死亡率下降。 eq \o\ac(○,3)防止肺功能变化、可以减少患慢性支气管炎、肺气肿。 eq \o\ac(○,4)有利于优生。 eq \o\ac(○,5)防止寿命缩短，吸烟者的平均寿命比不吸烟者短。 卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。 ?为了保障人民身体健康，保护公共环境，减少吸烟造成的危害， 教室，寝室，食堂，图书馆，售票厅，公交车等公共场合禁止吸烟。 （二）烟雾对环境的污染 对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通风不良而吸烟者又较多的地方，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍，一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。 烟雾中含有许多致病物质，如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。这些有害气体对人身的危害很大。 多数材料都指出：在能气条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白从平均1.6%升到2.6%，大致相当于一支含中等量焦油的卷烟。暴露在一氧化碳浓度为20ppm的环境下两小时，等于实际吸10支普通卷烟。这说明被吸烟的危害程度取决于暴露的时间和周围气体中烟雾的浓度。 三、讨论：如果你在校园内看到老师或家长吸烟，你会怎么做？学生交流。 四、你准备怎样劝你的家人及邻居亲戚朋友戒烟？学生分小组讨论交流。 五、小结。