拉丁舞入门基础知识.docxVIP

首先我们先了解单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人 基础上加工提炼而成。单人拉丁舞采用标准的拉丁舞音乐，以拉丁 舞的基本元素和基本动作为主，芭蕾舞、爵士舞基本动作为辅创编 的。单人拉丁舞突破了以双人为主的形式，将各个舞种的基本动律、 基本技术及花样套路以单人的形式出现，并严格遵守了国际比赛规 定的音乐及技术的规范性，既保留了它原有的基本元素和风格，又 在很大程度上降低了跳拉丁舞的难度。特别是对初学者来说更容易 入门，使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下， 也能尽情地享受拉丁舞给身心带来的愉悦。 对于 拉 丁 舞初学者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，必须扎实练好 基本步。这一点看似简单，其实真正能做到的人并不多。舞迷们千 万别以为几个节拍的基本步很简单，其实里面的学问很多，每天坚 持练习几个小时，都会有不同的收获，特别是随着音乐节奏练走拉 丁舞步获得的那份感觉，让人如痴如醉，迷恋不舍。 拉丁舞初学者学好单人拉丁舞应牢记： 一、抬头挺胸，自信陶醉。舞者在跳舞中，偶尔看看自己的脚 型无可厚非，但很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看 起来很不自信，偶尔注意下，很快又回到原样子，这是很不好的。 正确方法，是把头抬起来，保持身体的线条，正视前方，充分感受 自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我显示的形体之美、气质神 韵之美、节律之美和力量之美，在内情外形的舞动中，