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体育理论课教案 教案序号：第1次 上课时间：第 1 周 教学班级：七年级 课题：体育理论 课型：讲授课 教学内容： 1、体育课的要求 2、体育概述 3、体育的功能 教学目的： 1、说明上体育课的要求，使学生规范学习 2、了解体育的概念 3、了解体育的各方面功能 教学重点： 1、体育的各种功能 教学难点： 1、体育概念 2、体育的功能 教学方法：讲授法 教学过程： 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布课的内容 二、基本部分 ㈠介绍上体育课的要求 1、要求上课必须准时，迟到3次课记1次缺席，旷课本学期课程的1/3体育成绩不合格，迟到10分钟作旷课处理。 2、有生病的同学需要有医院证明，有事情的需要有班主任或系教学秘书批示的假条为准，否则作旷课处理。 3、上实践课时需穿适宜运动的服装，禁止穿牛仔裤、拖鞋、皮鞋上课，禁止戴首饰、耳环、吊坠、金属手表、钥匙等金属物上课。如有不听劝告者，上课发生意外自行负责，且有本学期1/3的课程着装不合体育课要求的，平时成绩作不合格处理。 4、体育实践课中上课时不允许吃，不允许喝水（特别是在夏季），水在课间休息或下课的时候喝，否则作旷课处理。（体育课上不允许喝水、吃东西，喝水和吃东西的肯定不是在上体育课） 5、体育课上严禁打闹，否则发生安全事故自己负责。 6、夏天体育课上和休息时候禁止打伞。 7、体育课上安排练习，不进行练习的或者做其他的，平时成绩作不合格处理。 8、体育课早退的按旷课处理，考试不合格的不再有补考。 9、实践课体育器材由体育委员提前5—10分钟带上学生证到器材室登记借出，课程结束后由体育委员进行清点并归还，如有丢失，器材由该班级负责赔偿，如有损坏，需找器材保管员登记并处理。 10、实践课禁止提前下课。 以上是体育课的基本要求，希望同学们能遵守。 ㈡体育基本理论知识 1、体育概述 ⑴、体育的概念 体育是随着人类社会的发展而产生和发展起来的，是人有目的、有意识地通过身体运动增进身体健康的一种教育活动，它是身心发展的教育过程，也是社会文化教育的组成部分。 “体育”一词有广义体育和狭义体育两种。广义的体育指：在人类社会发展中，根据生产和生活需要，遵循人体生长发育发展规律，以身体练习为基本手段，为增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识的社会活动。以经济和社会服务的身体的运动，通常也称为体育运动。狭义的体育指：促进人体全面发展，增强体质，学习和提高体育的知识、技术和技能，培养道德品质的一个有目的、有组织的教学过程。 ⑵、体育的功能 体育在促进人体生长、发育、发展，防止疾病和延续生命衰老等方面具有不可替代的作用。 1、体育的健身功能 “强身健体”是体育最主要的本质功能，体育以身体运动为基本表现形式，通过身体锻炼给予各器官、系统以一定强度和力量的刺激，使身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应，由此促进身体艰苦和增强体质。 ⑴、体育对促进健康的作用 健康包括身体健康和精神健康。 ①“身体健康”是指良好的生长发育，正常的生理机能及举担负荷后的适宜反应。那么怎样才能促进和保持身体健康呢？早在公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德有句“生命在于运动”的名言，就深刻寓意了运动对身体健康所起的重要作用。实践证明，科学地从事体育锻炼，由于中枢神经和内分泌系统产生的良好刺激，对促进人体新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能；延缓有机体适应能力的下降；推迟生物体各器官结构、功能发生退行性变化都有明显的效果。因此，为促进青少年的生长发育，使中年人保持旺盛的精力，老年人延年益寿，凡世界经济发达国家，都大力提倡“为生命而跑步”“为健康散步”。 ②精神健康实质是指维护身体健康的一种能力。许多人都有这样的体会，人们的健康恰是一种不稳定的平衡，总需小心翼翼地加以维系，若环境有变化或精神受到某些刺激，这种平衡就极易被打破，健康状况也会因此受到不同程度到影响。通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，崔人奋发进取，培养集体观念，有利于排出各种不健康的心理因素，使个体在环境的和谐统一中获得快乐，轻松和活泼，最终达到精神健康的目的。 ⑵、体育对增强体质的作用 体质即是人体的质量，是健康的物质基础，所表现的人体形态、结构、生理机能、心理因素的综合状况和相对稳定的特征。实践证明，科学的体育锻炼在改造人体器官、系统方面所起的作用，不仅有利于骨骼、肌肉生长，促进形态与内脏器官的正常发育，提高人体对外界的适应能力，改善人体内部各系统的抵抗能力。另外，进行系统的身体锻炼能使人体各运动系统的基本素质增强，从而提高人体的活动能力。当人体的各内脏系统和运动系统同时得到发展，人体就可能充分发挥潜在的运动功能，改善对环境的适应能力，最终达到增强体质的目的。 2、教育的功能 教育的功能是体育最基本的功能。 ⑴在学校中