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体育课基本要求 计算机专业 李元华 一、集合地点 每一节体育课都在运动场集合，具体 位置在面对主席台左边足球门白线处集合。 每节课集合两次，上课前5分钟以及下课 前5分钟；迟到或者早退的要给以惩罚。 二、穿着要求 衣服穿运动服，不能穿紧身衣，女生不能 穿裙子，大家尽量不要穿牛仔裤；鞋子不能 穿高跟鞋，不要穿皮鞋，最好穿运动鞋。 三、个人物品保管 体育课是个人物品丢失的高发区，所以大家要特别注意；一是运动的时候可以委托其他人保管或者集中存放，二是体育课是把贵重物品放在老师处；体育课结束之后要拿走。 四、运动安全 1.体育运动会给大家带来快乐，也会带来伤害，思想 上要高度重视 2.激烈运动前要做好热身运动，防止受伤 3.体育运动要注意保护自己，也要注意保护别人， 不做危险的动作 五、用水安全 体育出了很多汗，要补充很多水分， 上体育要做好准备，水不要一次饮用 过多，应该分批次饮用；不要隔墙购 物，买不健康的食品。 六、体育课的作用 1.没有健康的身体，就不能很好的学习 和工作 2.健康的身体是人生最大的财富。 少生病，就可以多积累些财富。 3.健康的身体提高生活质量。身体不行， 玩不好，也不能够玩太长的时间 4.体育会磨练大家的意志，激发人体 的潜能；体育是一个结交更多朋友的平台。 七