时间管理教案.pptxVIP

猜一猜这是个什么东西？;一、“撕毁人生”;游戏规则：;材料准备：　　　　;生;　第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉） 　　过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！ ;第二个问题：请问你想活到几岁？ ;有权威机构研究表明中国人平均寿命为74岁。所以将手上的纸条74这个点以后的部分撕下来。 ;第三个问题：请问你想几岁退休？;;　第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？（思考一下，写下来） 　　一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3.吃饭、休息、聊天、看电视、玩等又占了1/3.其实真正学习工作的时间约8小时，占1/3. 　　所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。 ;第五个问题：比比看。 请用左手拿起剩下的1/3，用右手拿起刚才撕下的2/3和退休那一段放在一起;第六个问题：想一想。 　　请思考一下您要如何用1/3时间学习、工作，提供自己另外2/3时间的吃喝玩乐及退休后的生活？ ;分享;科学管理自己的时间 努力积累自己的资本;学生的问题; 曾有一位美国管理学专家在一分钟之内推销出去一件产品：在路上向行人销售化妆品，他用大概40秒介绍了自己和产品，然后顾客用20秒考虑买下了。这项纪录他还一直想超越。 很多球赛的胜负也是在最后一分钟决定的，因为一分钟足以组织一次很好的进攻。不到裁判吹哨，不要放弃最后一分钟，是大家所喜欢的比赛精神。;二、头脑风暴： 一分钟可以做些什么？;三、小明的时间管理;赖床， 排队， 犹豫;中午：;问题：;晚上;问题：;总结：;四、缺乏规划该怎么处理;时间;五、制定时间管理表需要遵循的原则：;时间;2. 根据你的生物钟安排时间 把重要的任务安排在你效率高、干扰少的时间段。;3、按照学科特征来安排学习时间;根据这些规律，老师建议： ①早晨刚起床，兼读语文和背诵英语单词；可以参加一些体育锻炼； ②上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记； ③下午除听课外，要快速准确做好当天的书面作业； ④晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课； ⑤中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。;时间;4．把较大的任务分割成易于控制的小块． 当你面对一个巨大的任务，被它压得喘不过气来的时候，试着把它分成小块，使它易于管理，然后相应地安排你的时间。 ;5. 充分利用零碎时间;时间;;7、劳逸结合有很多同学只注重学习，却忽视锻炼的重要性。没有健康的体质，不要说学习，就是工作和生活也不会像常人那么快乐。同时，拥有一个健康的体质，除了能保证拥有旺盛精力学习外，还可以保证我们身心愉悦。旺盛的精力和愉悦的心情都是提高学习效率的重要因素。因此，我们平时要注意劳逸结合，要留出休息时间。 ; 每两个星期，重新审视一遍日程表，看它起了多大作用，是否订得过高或过低，可以怎样改进它。然后，进行必要的修改。 ; 如果你以前从未好好计划过你的时间，从头开始会有点困难。不过，时间管理和其他事情一样，你做得越多，就会做得越好。关键是要坚持大约30 天，以养成逐日管理时间的习惯，并看到它的效果，增强信心。;9、在这里，老师想提醒大家的是，要注意提防四大时间盗贼： 1、惰性。比如说有些同学会说“我就是不想做这件事”； 2、转移话题。有同学会说“噢，我还是先去见见我的朋友再回来学习吧”； 3、拖延。比如“我过会儿再做”； 4、白日梦。有些同学会想“有朝一天，我的成绩自然会让你们大吃一惊的”。 以上有这些想法的同学都进入了时间管理的误区，它们会让时间在无形中随风而逝。老师希望大家都要注意，不要让这四大盗贼偷走了时间。 ;六、结束语：