水平二沙包掷远.docVIP

四年级水平二沙包掷远教案 单位 常州道小学 职称 二级 日期 2012年11月 执教 原野 班级 4年级1班 组班形式 自然班 地点 学校操场 课次 第三次课 内容 主题 1、投沙包掷远 2、春播秋收 重点 肩上屈肘、背后过肩和蹬地转体的技术动作 难点 用力协调、动作连贯，快速挥臂 学习 目标 1、参与目标：进一步学习投掷动作方法，激发学生对投掷的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性，并在练习中有自我的愿望和行为，培养正确姿势。 2、技能目标：通过本次课的练习，使大多数学生较好的掌握投掷方法，结合春播秋收游戏方法发展腿部力量和弹跳能力达到全面锻炼身体的目的，从而发展学生灵敏、协调、力量素质及协同合作能力。 3、心理目标：通过本次课的学习，体现与同伴默契配合、互助提高的学习态度，培养学生自觉遵守纪律、服从指挥、积极上进的优良品质和社会适应能力。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教师指导 学生活动 达成目标 次数 时间 强度 开始部分 准备部分 基本部分 4分钟 6分钟 27分钟 一、课堂常规： 1、队长整队 报告人数 检查服装 师生问好 2、宣布课的内容：投沙包掷远 春播秋收 3、集中注意力练习 1 2分钟 小 教法： 1、教师宣布本课任务 2、宣布本课的内容与安排，安排见习生。 3、小魔术 教师带领师范。 学法： （二列横队） ×××××○○○○ ×××××○○○○ ▲ 1、学生听铃迅速站好二列横队 2、要求：站队快、静、齐，精神集中，明确学习目标。 3、学生模仿练习 1.学生听口令完成动作。认真听讲 2、学生在教师纠正下完成动作。 3、学生听口令规范完成转发练习。 4、学生服从指挥、听口令精神饱满、步伐整齐一致。 精神集中 注意观察 培养集体 主义精神 准备活动充分有力到位 二、队形队列： 1、稍息与立正； 2、向右看齐、向前看； 3、三面转法； 4、齐步走、立定 1-2次 2分钟 小 1.教师发口令进行队列队形练习。 2、纠正不规范学生的错误动作。 3、教师口令三面转发练习。 4、教师口令带领学生做队列练习。 三、徒手操 1头部运动 2肩部运动 3体转运动 4腹背运动 5弓步压腿 6侧压腿 7踝、腕关节绕环 6分钟 中小 教法： 1.教师带领学生做徒手操 2.教师发口令（4×8）呼 要求：准备活动要充分，动作到位、有力，拍节准确。 学法： 学生成四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 1.学生认真观察模仿 2.随教师口令完成各节准备活动 3.做到态度认真 动作规范有力 活动充分。 四、原地侧向沙包掷远 动作要领： 侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，侧对投掷方向。右（左）手持轻物向侧后方引伸。右(左)腿微曲，然后左（右）腿蹬地、转身、挥臂，将轻物经肩上向前上方远处掷出。 1次 2 - 3 2 -3 3 次 1 -2 17分钟 大 教法： 1、讲解示范。（建立正确动作表象，提出重难点。） 2、教师指导徒手模仿练习 3、教师指导持沙包进行分组轮换练习。 4、继续练习，找同学示范查找不足， 男、女分组练习。 5、比赛练习，教师巡回指导。 学法： 1、根据教师讲解进行徒手练习，学生体会动作方法。 2、学生模仿练习，体会肩上出手，快速挥臂的动作。 3、学生分组手持沙包复习投过标志物。 4、学生分组展示，师生评价，发现易犯错误及时纠正。 5、学生分组做掷远比赛，提高学习兴趣。 提高学生对侧向投掷技术的掌握，以及灵敏、速度、反应、等身体素质；发展发展上肢力量 五、游戏： 春播秋收 将学生分成四队，分别排成一路纵队站在起跳线后，距离起跳线十米内分别放置等距离四个纸桶，内各有沙包一个，学生听口令利用单足跳将纸桶内沙包取出后跳回，与下一名同学击掌后，再将沙包利用单足跳方法将沙包从新放回。利用接力方法完成游戏。 2-3次 10分钟 中 教法： 1、教师讲解游戏方法、注意事项及规则。 2、教师指导学生游戏，再次强调规则。 3、教师指导学生游戏 4、教师发现问题及时纠正 5、比赛练习。 学法： 1、学生注意听教师讲解，掌握游戏方法及规则。 2、学生试做一次观察明确方法。 3、学生分成四组进行游戏。 4、学生在教师指导下完成游戏。 5、学生分组比赛练习（随音乐）。 提高学生下肢力量，激发学习兴趣以及培养顽强拼搏、互帮互助、合作进取的精神 结束部分 3分钟 1、调整恢复 整理放松 2、教师小结本次课内容和学生表现。 3、教师宣布下课，师生再见。 4、送还器械 1次 3分钟 小 教法： 1、教师带学生一起做放松活动。 2、诱导启发学生谈自己的感受。 指定第一组男生收器材。 学法: 跟随老师口令进行放松。 2、学生自我评价。 消除疲劳 放松肌肉 场