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青少年篮球球感的研究综述 贵州师范学院体育学院 篮球专选(一)班 姓名：姜顺辉 指导教师：魏永 摘 要 :采用文献资料法对我国篮球球感的研究成果进行综述， 以便更加 系统地了解我国篮球球感的研究现状，并针对存在的问题，提出相应的对策与建 议。本文通过总结诸多关于篮球身体训练的研究文献，结合青少年的生理、心理 特点，着眼于篮球运动发展的需要浅谈：1、球感的生理联系，2、运动感知觉形成 基础3、青少年运动员心理学特征。得出篮球球感专项训练理念。为青少年运动员 长远发展打下良好的基础 。 关键词：篮球 青少年 球感 训练理念 关于篮球“球感“生理研究 朱谦连在《浅析篮球球感及球感的训练》中说：从生理学角度研究，“球感”的建立 在人体条件反射基础上分为三个阶段，1在泛化阶段,运动员对各项篮球技术只处 在大致了解的状态，动作概念模糊,技术要领还未能领会和掌握，技术水平低下， 动作不规范，处于模仿阶段，是对篮球感性认识的开始，也是形成“球感”的起始 阶段，兴趣是引导其进一步学习的最大动力。在此阶段，教师应以正确的示范和 简练的讲解帮助学生掌握动作的主要环节，不应过多强调动作细节；2分化阶段， 通过在不断的练习过程中，大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，运动能 力定型初步建立。分化阶段是运动员“球感”由粗糙向精细发展的过程，此阶段运 动员积累了较多的本体感觉，错误及多余的动作减少，肌肉感觉