秋季养生润肺当先.pptxVIP

秋燥养生 润肺当先 ;何为秋燥;秋燥有温凉之分;温燥与凉燥初起证治比较表：;秋燥对人体损害;;;;秋燥养生原则;;秋季养生调养方法;秋季养生调养方法之饮食调养;饮食调养一：科学饮水;;;; 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 ;柑橘;柿子;石榴;葡萄;大枣;荸荠;萝卜;;饮食调养三：合理药膳;一、秋燥养生粥;;;;;二、秋燥养生汤;;;;;;;三、秋燥养生靓饮;;;;;饮食调养四：合理中药;;秋燥的分型辨治;2.邪在气分;;;;;;3.气血两燔证治;秋季养生调养方法之生活起居调养;;;秋季养生调养方法之精神调养;;秋季养生调养方法之运动调养;;;;秋燥养生适宜人群;1.呼吸道慢性疾病患者;2.烟民;3.长期用嗓过度者;4.抵抗力低下的人群;秋燥养生禁忌;一忌虚实不分;二忌乱补;三忌以药代食;四忌贪凉过燥;