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心理学基本概念系列——
赛赛前前焦焦虑虑
形而上是人类区别于动物的重要文明之一,
情志,即 在所说的心理学,
在人类医学有重要地位。
本文提供对心理学基本概念
“赛前焦虑”
的解读,以供大家了解。
赛赛前前焦焦虑虑
运动员在运动竞赛前对特定情境表 出的紧张不安的
情绪状态。
其特点:(1)不同运动项目的运动员比赛前有不同的焦
虑水平。
如在体操和网球项目的比赛前,有经验的运动员比无
经验的运动员焦虑水平高;在摔跤和跳伞项目比赛
前,无经验的运动员比有经验的运动员有更高的焦虑
水平。
(2)运动员的赛前焦虑水平随着对比赛对手的估计及比
赛的重要性而变化。
一般而言,与实力相对较弱的对手比赛时,赛前焦虑
水平较低;与实力相对较强的对手比赛时,赛前焦虑
水平较高;双方实力相当,或参加决定名次的关键性
比赛时,赛前焦虑最高;对手实力明显强于本队时,
运动员的赛前焦虑水平亦极高。
比赛的重要性是影响赛前焦虑的重要因素之一。
(3)竞赛特质焦虑是竞赛情境与运动员赛前状态焦虑反
应之间的中介物。
具体表 为,高特质焦虑的运动员比低特质焦虑的运
动员有明显高的赛前状态焦虑。
测定运动员的竞赛特质焦虑可预测其赛前焦虑水平。
(4)一般呈倒V型模式,即运动员赛前焦虑水平会逐渐
升高,达到顶点后又下降到接近正常水平。
有经验的运动员与缺乏经验的运动员在赛前焦虑上呈
不同的倒V型曲线。
据此可确定运动员对赛前焦虑进行自我心理调整的能
力。
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