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影响睡眠的因素 睡前精神过度兴奋 身体不适 睡前进食过饱 睡眠姿势 膀胱胀、尿布湿了,没有及时更换 睡眠环境改变,生活规律破坏 疾病影响 培养婴幼儿的睡眠习惯 创造适宜的睡眠环境 洗脸、洗脚、洗屁股 睡前排尿、潄口。 睡前换上宽松、柔软的睡衣,冬天可以用睡袋 固定的轻音乐,讲故事 睡前不拍、不摇、不抱,更不可用喂哺催眠 睡前避免剧烈运动,以免引起婴儿过度兴奋 每次到了睡觉时间,要把婴幼儿放在小床旧,培养他独自睡觉,不要去逗他 讨论: 培养婴幼儿良好的睡眠习惯有哪些注意事项呢? 良好饮食培养 良好的饮食习惯注意事项 一、新生儿按需喂养、长大后按时用餐 二、要按时吃饭 三、婴幼儿较成年人,需要更多的营养,所以要提供足够丰富的营养。 其他:进食环境不要太嘈杂,一次时间不要太长,不要让其含在嘴里玩,进食位置要固定,不要边走边吃。 餐前准备 1、良好的进餐环境 2、餐前婴儿换尿布,提醒幼儿小便 3、饭前避免过度兴奋或剧烈运动 4、色、香、味俱全的饭食 5、饭前半小时不吃零食 6、定时、定量吃饭 7、饭前洗手,围上围嘴 8、饭前不处理问题,不引起婴幼儿哭闹,用温和的语言告诉婴幼儿餐具、食物及有关动作的名称 辅助婴幼儿进食 1、给婴幼儿选择合适的餐具 2、让婴幼儿与家人一起共餐,通过模仿学习吃饭 3、刚开始用小勺时,双手不协调,要多示范,适当协助 4、开始时,只能吃点点,主要还是靠大人喂 5、刚开始时,饭洒在桌上,不要斥责婴幼儿 6、让宝宝多练习,不要随意中止 7、吃饭时间不宜太长 8、多鼓励,多赞扬 9、专心吃饭,细嚼慢咽 10、不要边吃边玩,不挑食,不剩饭菜,多讲解营养食物的好处 使用餐具训练 1、3-4个月自己抱奶瓶喝奶 2、5-6个月自己拿饼干往嘴里放 3、9-10个月捧杯喝水 4、1岁半自己拿勺吃饭 4、2岁学会用筷子 餐后整理 1、餐后要擦嘴擦手 2、2-3岁可以学习做简单家务,如主动放好桌椅板凳 3、及时收拾好碗筷 培养良好的二便习惯 意义: 1、有利于帮助婴幼儿建立健康的行为和生活方式 2、有利于提高机体的工作效率 3、有利于提高婴幼儿独立个性,以及自信心的发展。 4、有利于婴幼儿社会行为的发展 培养良好的二便习惯 一、婴幼儿定时大小便 二、婴幼儿使用便器、专心排便的训练 三、注意事项。 培养良好的二便习惯 答题技巧:如何培养婴幼儿定时大小便的习惯? 1、新生儿时及时清洁,及时更换衣物。 2、满月后定时,定点。 3、固定的时间点。。。 4、何时可坐盆 5、何时会表达排便意思 6、何时可自行排便 培养良好的二便习惯 答题技巧:如何训练婴幼儿使用便器、专心排便? 1、6月后训练坐盆,6-8固定便盆中大小便。 2、便盆大小合适。 3、冬天有什么讲究? 4、细心观察,掌握规律,及时应答 5、坐盆时集中精力 6、每天坚持练习 7、便后擦屁股 8、便后洗手 9、大人扶坐,注意安全 10、便盆经常清洁消毒。 培养良好的二便习惯 答题技巧:训练排便时有什么注意事项? 1、婴幼儿便在裤子上时。。。 2、观察信号,及时反应。 3、因人而异? 4、多鼓励 5、坐盆时不玩玩具或喂食 6、不要随意大小便 7、有耐心,尽量不穿开档裤 8、发现异常,及时处理 9、何时穿整档裤 10、便后洗手。 作息时间的安排 1、每天坚持按时,逐渐养成良好的生活习惯,促进婴幼儿身心正常发育。 2、注意婴幼儿睡眠安全,仔细观察婴幼儿睡眠状态。 3、根据婴幼儿不同月龄生理特点进行安排 4、根据季节特点进行安排 5、做好动静结合、脑力与体力、室内与室外相结合的安排。 作息时间安排注意事项 具体作息时间见课本 课后练习 培养婴儿良好的睡眠习惯下面表述不正确的是( ) A、可以保证婴儿生长激素的分泌 B、促进婴儿身高、体重的增长 C、保证婴儿认知能力的提高 D、帮助婴儿调节情绪 关于培养婴儿良好的睡眠习惯下面描述正确的是( )A、成人抱着婴儿入睡 B、让婴儿睡的越多越好 C、独立睡眠、自己入睡、按时睡觉、按时起床 D、不睡就自己玩。玩困了自己就睡觉 婴儿的四具包括( ) A、家里的餐具、卧具和婴儿食用的玩具和清洁具 B、婴儿使用的餐具、玩具和家里的卧具、炊具 C、婴儿使用的卧具、玩具、家具和餐具 D、括婴儿使用的玩具、餐具和家里其他的家具和炊具 课后练习 43、婴儿在( )适宜训练独自蹲盆大小便。 P144 A、两岁以后 B、八个月左右 C、一岁左右 D、两岁半以后 50、 婴儿( )时,会影响睡眠。
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