青少健康成长知识讲座.ppt

青少年健康成长;;;为什么还没绽放就凋谢啦？;;导致人体衰老和多病的主要因素大体不外乎内因和外因两个对称的方面。;内因主要有： 自身中毒 营养因素 精神因素 脏腑功能 遗传因素 免疫因素 个性差异;外因主要有： 地域差异、生活习惯、 自然环境、社会环境、 家庭环境、工作环境、 意外伤害等。;影响人类健康的主要因素是内在因素。人类可以适应外因、改变外因，但是真正地战胜自己是最难的。所以内在因素与人类的健康关系最直接、影响最大。主要内在因素有以下几个方面：一是自身中毒，二是营养，三是精神，四是脏腑功能，五是免疫功能，六是个性差异及遗传基因。;1.自身中毒因素： 自身中毒因素是目前所有危害人体健康的所有因素中，对人体危害最大最直接的因素之一，也是导致人体衰老或多病的罪魁祸首。 ;导致中毒的因素是什么？ 俄罗斯著名养生专家安德列耶夫说：“一切疾病的主要原因和根源就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。” ;人体内有多少垃圾？ 一般成年人体内 有3公斤—25公 斤垃圾 ;人体垃圾大部分分布在哪里？ 主要分布在大小肠、肝脏、肾、血液、淋巴液、关节 及其它器官和细胞中。;;肝胆的垃圾 肝脏最主要的功能是过滤血液，解除毒素。肝脏在解毒过程中，血液中的一些毒素和杂质，日久会积滞在肝内，其中还参杂着一些胆红素微型硬粒，以及胆固醇和腐坏的片状黏膜等。由于肝的功能下降和细胞受损，会使胆汁中的胆酸