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冬 季 养 生小 常 识;何为养生? ;冬季养生 ;养生方法 ;一、精神养生宁静为本,保养精神;二、食物养生 ;多食温热,少食寒凉冬季养生要以;食物养生健康贴士:1.冬季饮食;冬季饮食小窍门冬季天冷,但这并;窍门四: 冬季保健应适当;冬季养生小补充寒冷的冬天,除了;三、起居养生早睡晚起,避寒保暖;起居规律,适当锻炼冬季是大众健;准备活动要充足 无论;四、药物养生 ;冬季养生保健注意事项 1,养生;4,喝水。由于一夜没有喝水,清;冬季预防感冒通:早晨起床后,及;身体是革命的本钱,
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