运动伤害与肌内效贴扎.pptxVIP

運動傷害與肌內效貼紮陳升源新埔國中 體育組長你們相信嗎？..踢籃球 小腿脛骨斷了... (被同學重踢) 【2002-06-25/聯合報/19版】頭頂地旋轉 渾然忘我之際 頭頸突然”卡”一聲 ... 造成頸椎受傷【2001-01-26/民生報/A7版】一跳成傷 脊椎側彎 椎間盤突出(運動前未熱身，腰椎過度屈曲) 【2005-01-28/民生報/CR2版】比腕力、打躲避球、丟鉛球以及擲標槍等，使勁蠻力……(肱骨骨折) 【2002-9-10/聯合報/18】What is Sports Injuries？運動傷害：在運動或競技過程中，因力或其他因子所引起的身體傷害，導致身體組織的損壞或功能喪失造成運動傷害的相關因素1. 運動者本身年齡個性人體結構肌力柔軟度體適能營養健康狀況2. 器械與場所運動器材運動鞋其他護具運動場地 天候與光線3. 項目本身項目屬性比賽等級運動技巧經驗 運動強度、頻率、時間暖身運動運動傷害的分類急性運動傷害: 一次內在或外在的突發暴力所引起的傷害，如踝關節扭傷累積性運動傷害: 累積多次微小傷害而造成之痠痛或功能障礙，如網球肘急性運動傷害韌帶扭傷 (Ligament Sprain)肌肉肌腱拉傷 (Muscle Strain)挫傷 (Contusion)骨折 (Fracture)、脫臼 (Dislocation