单位健身房管理规定.docVIP

健身活动房管理制度? 为明确健身活动房管理要求，加强健身安全管理和环境卫生管理，使健身活动房的使用有章可循，特制订本管理制度。 1、开放时间：周一至周五上午11:00至13:00；下午17:00至21:30，周末或法定节假日上午09:00至13:00；下午15:00至22:00。 2、本健身活动房仅供单位员工使用，原则上谢绝社外人员进入。为预防安全事故，员工子女严禁进入健身房，严禁儿童、幼儿进入健身房，以免发生意外。? 3、健身设施、娱乐设施仅供房内使用，禁止外带、外借或任意挪动，禁止拨弄电源，严禁私自乱拉电线或增加用电设备。? 4、健身前请摘下钥匙串和手机等硬物并做热身运动，严禁酒后进入健身房进行锻炼，以免影响锻炼效果及受伤。 5、为保护跑步机传送带，同时也为避免在运动中受伤害，请健身时务必穿着运动鞋。严禁穿皮鞋（尤其是带钉的皮鞋）、高跟鞋等使用健身器材。? 6、学习和掌握健身器材和娱乐设施的使用方法、功能及保养常识，爱护房内健身设施和娱乐设施，按说明正确使用健身器械、娱乐设施，不得违规操作。? 7、科学健身，根据自身条件循序渐进，量力而行，注意自我保护，确保人身安全。? 8、健身或开展娱乐活动时讲文明、讲秩序、相互关照、不得喧哗，不得干扰正常工作。人多时要相互谦让，交替使用活动器械，请勿长时间一人独占。健身或活动结束后，请将健身器材和娱乐活动设施归还原位，并关闭所有电源，做到人走灯熄。 9、爱护房内环境卫生，不吸烟、不乱扔垃圾、不随地吐痰，饮料瓶（罐）请随时带走，共创文明和谐的健身活动场所。