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气排球正面扣球教案
年级: 班 人数: 人 教师: 日期:
教学内容
1、气排球正面扣球 2、身体素质练习
课的类型
技能学习型
教
学
目
标
1、运动参与目标:通过本次课,形成自觉参与体育课的良好习惯,增强运动兴趣。
2、运动技能目标:通过练习,掌握气排球正面扣球技术,增强身体协调性和灵活性。
3、社会适应目标:培养顽强的意志品质及团结协作的精神。
4、心理健康目标:在创造性情景教学活动中能培养积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质
教学重点
从助跑到起跳过程中动作的连贯性和协调性。
教学难点
准确的判断起跳点和在空中挥臂击球点的位置。
场 地
气排球场地4个
器 材
20个气排球
课的
顺序
课的内容
达成目标
教师教法
学生学法
组织与要求
时
间
强
度
一
二
课堂常规
准备部分
绕排球场慢跑三圈
2、徒手操
= 1 \* GB3 ①头部运动
= 2 \* GB3 ②肩绕环
= 3 \* GB3 ③扩胸运动
= 4 \* GB3 ④体转运动
= 5 \* GB3 ⑤腹背运动
= 6 \* GB3 ⑥弓步压腿
= 7 \* GB3 ⑦侧压腿
= 8 \* GB3 ⑧手腕踝关节运动
集中注意力,明确课的内容与要求,为完成课的任务做准备。
充分活动机体各器官部位,避免运动中损伤;培养统一思想,统一行动的良好习惯。
1、集合,整队。
2、向学生问好。
3、引出本次课的内容和目标。
4、安排见习生,并强调安全问题。
提出要求:保持队形、前脚掌着地前后摆臂、呼吸均匀。
1、边示范边带操、口令清晰,有力
2、节奏感强
3、对学生不规范的动作用语言或手势进行提示。
1、体育委员整队、检查人数
2、向老师问好。
3、明确本次课的内容与要求
1、跑进中保持队列
整齐有序,避免相互碰撞。
2、动作轻松,呼吸
有节奏,步幅适宜。
1、听口令看示范并跟做操。
2、协调用力节奏好
3、充分活动身体各
关节,为后面的练习做好身心准备。
组织:四列横队
要求:快、静、齐
组织:
要求:队伍整齐有序
组织:体操队形
要求:动作到位有力
1
分钟
3分钟
3分钟
小
中下
中
课的顺序
课的内容
达成目标
教师教法
学生学法
组织与要求
时间
强度
三
3熟悉球性练习:面对边线抛球、对地打球
基本部分
1、正面扣球:动作要领:(以右手扣球两步助跑为例),左脚先向前迈一小步,接着右 脚迅速跨出一大步,两臂经体侧向后引摆。左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向内转(做制动起跳动作),两臂自后积极向前摆,配合起跳。起跳后挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起(肘关节略外展),身体成反弓形。挥臂时,迅速转体收腹发力依次带动肩肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。击球时五指自然张开,整个手掌包住球,屈腕向前推压。落地以前脚掌着地顺势屈膝缓冲。
初步掌握气排球助跑起跳的技术动作要领。
组织学生练习
1、情景导入,通过观看图解或录像,对气排球比赛时扣球的技术有所认识。
2、教师讲解示范,
3、分解示范、教学
4、教师巡视指导,纠错
5、学生出列示范,
教师分析动作,建立正确的动作概念。
6、组织学生进行分解技术练习。
7、分组进行扣球手法练习。
8、教师找出优秀的学生示范,给予表扬。
9、鼓励表现不佳的学生,帮助其树立信。
10、安全教育
两人一组对练球
1、认真回想扣球的场景。
2、听讲解、看示范、明确动作要领。
3、跟随教师学习跳步起跳动作。
4、学习两步助跑后起跳。
5、学习起跳:轻跳6、助跑全力起跳练习
7、扣球挥臂技术学习
8、扣球包球手法练
习 (两人一组) (1)扣固定球
(2)对网自抛自扣 (3)面对边线扣(反弹球)给对方。
9、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术
10、掌握助跑起跳的时机,在跳起的最高点接同学抛的球。
11、注意安全
组织:
要求:认真练习
组织:四列横队面对球网徒手模仿练习
要求:认真听讲解,并模仿练习
组织:自由组合两人合作固定扣球(散点练习)
要求:认真练习
组织:面对边线自扣给对方
要求:同学间相互指导,互相
帮助和评价;
2分钟
20至22
分钟
中
大
2、易犯错误:
(1)助跑起跳时间不准。
(2)起跳冲,击球点偏后。(3)击球时手臂下压。(4)屈肘击球,击球点偏低。 (5)手包不住球。
3、身体素质练习
游戏:通过“封锁区”方法:将男女生各分为甲乙2个队,甲队队员站在排球场一端线外,规定时间内穿过封锁区(排球场)跑到另一端线外,乙队队员分散在排球场的两条边线上,控制8个排球,通过滚、抛、传等方法,掷击穿过封锁区的甲队队员,规定时间交换,安全通过人数多者为胜。
通过游戏
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