刘冰健美操教案1031.docVIP

健身健美操体育与健康课教案 学校：东北师范大学附属中学（高中部） 班级：高一女生班 日期：2012/10/31 人数：60 教师：刘 主要教材 健身健美操：低冲击力组合 教 学 目 标 1、通过体验式教学，学生能够积极参与到健身健美操课中，95%的学生能够熟练掌握健美操基本步法，跟上节拍。 2、通过本次课学习，提高学生的反应灵敏性，锻炼学生的下肢力量及协调性，发展有氧耐力 3、通过本次课的学习，使学生表现出良好的体育道德和团结一致、默契配合的集体主义精神 重点 健身健美操低冲击力步伐 低冲击力组合（并步、迈步屈退、交叉步、上步吸腿） 难点 手臂结合步伐动作要协调 完成健身健美操动作要有表现力 课的部分 与时间 （分、秒） 课的内容 组织教法和学练法 各项内容 时 间 （min·s） 练习次数 教师活动 学生活动