体育课教案排球.doc

体育课教案 年级：七年级 人数：64人 执教者：刘恒 教学 内容 1.排球双手正面垫球 2.素质练习 教学 目标 1、运动参与目标：通过教学，让学生积极参加学与练，体验排球运动的乐趣 2、运动技能目标：90%以上的学生基本掌握垫球的基本技术动作 3、身体健康目标：在体育活动中发展学生的协调性和力量素质 4、心理健康与社会适应目标：培养学生相互协作、相互帮助团结一致、密切配合的集体主 义精神。 重点 击球时的手型与击球点 难点 全身协调用力 结构 教学内容 教法 组织与要求 时间 负荷 准 备 部 分 课堂常规： 1.课前布置场地 器材 2.体育委员整队 报告人数 师生问好 检查服装 安排见习生 3. 宣布本节课的内容及要求，激发学生的学习欲望。 二.准备活动 1.田径场慢跑1 圈 2.徒手操： 扩胸运动 肩关节运动 膝关节运动 手腕踝关节运动 正压腿 1.口令指挥 2.组织学生快速集合 3.师生问好，宣布课堂内容 教师组织学生慢跑，由四列 横队变一列纵队绕操场跑一圈 2.带领学生做关节操。 一.组织: ************** ************** ************** ************** O X * ：学生 O：体育委员 X：老师 1. 教师要求: 声音洪亮,精神饱满 2. 学生要求:快. 静. 齐 二.组织 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X 要求：教师口令指挥，示范领做；学生动作规范，准备活动充分 2分钟 8 分钟 小 中 基 本 部 分 一、排球双手正面垫球 a.准备姿势： 面对来球方向，两脚前后开立，脚跟稍提起，膝盖微屈 b.动作要领 击球手型（叠掌式）：两手手指重叠合掌互握，掌跟靠拢，大拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，前臂外翻 击球点：腹前约一臂的距离处击球 击球部位：手腕关节以上10厘米左右 b.击球时：两臂伸直夹紧提肩往上，两脚蹬地，上下肢协调用力 C.击球后还原成准备姿势 二、练习步骤： 1、徒手垫球动作练习 易犯错误及纠正方法： 身体重心过高，应做好准备姿势，降低重心 两臂并不拢，用手打球，可用垫固定球纠正 （3）击球时身体后坐或下蹲，可停下来做徒手模仿动作或垫固定球练习。 （4）抬臂动作过大，用力过猛，可采用连续自垫、对墙自垫改进。 2、击固定球练习 一抛一垫练习 素质练习 原地高抬腿 2组×1分钟 1、教师提问引导 2、教师边讲解边示范 3、分解教学 教师示范讲解双手正面垫球的技巧 教师完整示范 口令组织学生练习 下堂纠错，提出易犯错 误 分组教学法：两人一组击固定球，10次后轮换 1.完整示范法 2.分组教学法，两人一组，一 抛一垫练习，10次后轮换 教师讲解并做示范 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * 要求：讲解精炼，示范动作到位；学生认真模仿老师动作，听从教师的指挥 二、组织 * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * 要求：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。明确击球部位。 三、组织 * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * 要求：垫球部位要正确，垫球有力，以及全身协调用力。 四、组织 * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * 要求：体会抬臂动作和用力时力度的控制及手上的感觉。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ｘ