电脑工作者自我保健.pptxVIP

主 要 内 容电脑工作者自我保健的重要性如何抗电脑辐射护眼常识颈椎病的防治电脑工作者如何保护皮肤 颈 椎 病电脑辐射危害分类 眼睛及皮肤损害 精 神 损 害电脑辐射危害人类健康的隐形杀手电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声以后，第四大环境污染源. 医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26％。人体本身具有一定的修复功能，微量辐射，处于人体可修复范围之内。 电脑辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素。是心脑血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。直接影响未成年人的生长发育，引起视力、记忆力下降，严重的可导致视网膜脱落。颈椎病情况令人堪忧 颈椎病、腰椎病为中老年专利的传统正逐渐为 现实所改. 目前，这两种疾病的发病率急速上升，并且明 显趋向低龄化，年龄最小的只有两岁。 抗辐射方法注意室内通风:电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以要注意室内通风安装防护装置：在显示屏上安一块电脑防辐射屏以削弱电磁辐射的强度室内放置仙人掌：仙人掌可吸收辐射电脑屏幕亮度适中:屏幕亮度越大，电磁辐射越强电脑摆放合适位置:电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧室内少放置金属物品:以免形成电磁波的再次发射。与屏幕保持适当距离:至少也要50厘米到75厘米的距离防电脑辐射的饮食建议 经常食用以下几类防辐射