初三立定跳远教案6次课(完整).pdf

初三中考体育训练教案(立定跳远) 一、贵阳市中考项目简介 贵阳市中考体育项目分为必考项目 1000 米（男 、800 米（女 ，台 阶测试二选一；选择项目篮球、足球、排球、跳绳、跳远；五个项目选一 项；立定跳远为必考项目。 指导思想 以贵阳市中考项目为基准，从严、从难、从实际出发，严格要求、科 学训练，既提高学生的身体素质和中考成绩又要保证学生的身体健康避免 出现运动损伤。 二、学生及教材分析 学情分析：九年级学生正处于身体发育的高峰期，明年5 月份就要面 对中考体育项目的测试，通过测试成绩来看，立定跳远成绩相对较差，个 别班级学生耐力水平较差，选项不重视等问题，应该通过教学解决这些问 题。 教材分析：立定跳远是中考体育项目的必考项目之一，良好的技术动 作是完成立定跳远的基础，本次课主要解决学生立定跳远动作出现的问题。 三、课的组织形式 1、通过示范，为学生建立良好的动作模型。 2 、通过讲解，详细介绍完整的立定跳远完整动作要领及技术结构。 3、通过辅助练习，循序渐进的让学生掌握完整的动作要领。 4 、通过分组练习，提高练习密度和强度，增加练习次数。 5、通过纠正反馈，指出动作不足，进一步提高学生动作的规范化。 初三中考体育训练计划——立定跳远 (1) 学校：观山湖外国语实验中学 适用年级：九年级 教 师： 教学 1 学习立定跳远 内容 1 知识目标： （1）通过本课的学习学生能够掌握立定跳远的基本技术要领。 （2 ）通过练习让学生明白预摆位置，收腹举腿等概念。 2 技能目标： （1 70%的同学能够初步掌握立定跳远的动作要领。 教学 （2 65% 以上的同学能够掌握摆臂起跳协调用力，收腹伸腿，落地 目标 缓冲着地脚正确。 3 情感目标：通过本课的学习，提高学生上下肢力量，发展期全身协调用力的能力， 促进学生身心健康，培养学生吃苦耐劳，不畏艰难的精神，使其养成 良好的练习习惯。 课的 1、重点：摆臂和起跳的协调用力。 重点 2 难点：腾空后收腹举腿。 难点 课的 时 教学目标 教学内容 组织教法及教学措施 间 部分 开 课堂常规 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容，任务 1 体育委员集合整队报告人 数。 1 提高学生 的 注 意 力 2 师生问好。 始 整队集合：四列横队。 和 大 脑 皮 3 提出本课教学内容与要求。 层兴奋，达 到 准 备 活 4 安排见习生。  动的目的。 2 分  钟