北师大版生物七下9.2《血液循环：血液流动动力器官-心脏》同步课件.pptVIP

心房收缩，心室舒张→心室收缩，心房舒张→心房心室同时舒张 心脏搏动一次的整个过程： 心房 心室 心房：每收缩（工作）0.1s，舒张（休息）0.7s 心室：每收缩（工作）0.3s，舒张（休息）0.5s 舒张（休息）期＞收缩（工作）期 （四）心脏的工作过程 1、心率： 心脏每分钟跳动的次数。（平均75次/min） 心率与脉搏是一致的。 正常变动范围为60—100次/分。心率低于60次/分叫心动过缓（运动员除外）；高于100次/分叫心动过速。新生儿心率可高达120次/分。 2、每搏输出量： 心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量。（约为70ml） 3、每分输出量： 指心脏每分钟输出的血量，又称为心输出量。 每分输出量（心输出量）=心率 ×每搏输出量 注：心输出量是衡量心脏工作能力的一项指标。 （五）拓展延伸 体育锻炼对心脏的影响 体育锻炼 心肌发达 搏动有力 每搏输出量多 心脏工作潜力大 心率慢 （五）拓展延伸 （1）少脂肪：提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。 （2）不吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。 （3）多运动：每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟，可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。 （