初中体育 课时计划2.docVIP

《体育与健康》课时计划 第 18周 第 53 课时 课型：室外课 学习 目标 运动技能目标：巩固和提高跑的练习。 身体健康目标：培养学生协调能力。 心理健康目标：培养学生吃苦耐劳精神。 社会适应目标：培养互帮互助精神。 学习 内容 1、热身操 2、游戏 3、身体素质训练 场地 篮球场 教具 教时 45分钟 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生学习 负荷 导入热身 10 1、培养良好的课堂常规纪律。 2、 充分做好准备运动，使身体进入运动状态。 课堂常规 热身活动 慢跑一圈（300米） 原地各关节运动： ⑴肩关节 ⑵腰部运动 ⑶膝关节 ⑷腿部运动 1、宣布上课，向学生问好。 提出课的目标、内容、要求。 3、强调安全问题。 体育委员整队集合，清点人数，向老师报告。 向老师问好。 认真听老师讲解。 ******** ***** ******** ***** ******** ***** ******** ***** △ 小 学习与体验 30 1、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 1、小渔网 游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网