［新版］6、个人礼仪(四、形体礼仪).pptVIP

（四）几种基本坐姿 2．男子坐姿 （1）标准式 （2）前伸式 （3）前交叉式 （4）交叉后点式 （5）曲直式 （6）重叠式 演示课件 标准式 前伸式 前交叉式 演示课件 交叉后点式 曲直式 重叠式 演示课件 错误的坐姿 演示课件 （1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。 （2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。 （3）坐下后不可随意挪动椅子。 （4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。 （5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （6）腿、脚不停抖动。 （7）不要猛坐猛起。 演示课件 （五）坐的注意事项 （8） 与人谈话时不要用手支着下巴。 （9） 坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。 （10）双手不要放在两腿中间。 （11）脚尖不要指向他人。 （12）不要脚跟落地、脚尖离地。 （13）不要双手撑椅。 （14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。 演示课件 行姿——行如风 （1）正确的行姿： ①头端（端正）：双目平视，下颌微收，表情平和。 ②躯体（挺直）：上身挺直，挺胸、收腹、立腰，重心稍前倾。 ③肩稳（稳重）：双肩微向后展，行走时两肩不要前后晃动，避免一肩高一肩低；双肩亦不要过于僵硬。 　④手臂摆动自然：手臂伸直放松，手指微弯。摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，前后自然摆动，摆幅以30°到45°为宜。 ⑤膝盖直：前脚着