（推荐精选）肥胖的中医辨治探讨.pptVIP

中医疗法 针灸治疗 改善内分泌功能； 调理胃肠功能； 改善新陈代谢 选穴以肝脾肾三经穴位为主 * 一、少吃多动 调整膳食、适度运动 （1）食物多样、谷物为主 （2）多吃蔬菜、水果 （3）常吃豆类及其制品 （4）适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和 荤油 （5）坚持运动 个人经验体会 * 二、以通为主、以通为补 通调气机，调动潜能 祛湿化痰以畅气机 健脾消食以助升降 个人经验体会 * 一通：汗孔(玄府、鬼门) 饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。《素问·经脉别论》 * 二通：大便 六腑以通为用 * 三通：小便 淡渗利水 苦寒利水 甘寒利水 温阳利水 * 四通： 月经 时间 量 质 色 *