高中生24小时学习攻略.pdfVIP

高中生 24 小时学习攻略 ——高效课堂学生篇 河南省灵宝市第二高级中学 刘文华 472542 一天中做什么，才能够最高效的、高质量的完成学习任务呢？ 一、 早起（6 时） 醒盹儿 3 分钟，感受新的一天的身体； 然后，在 5—10 分钟内，完成穿衣、洗漱、宿舍卫生等工作。 二、 走向教室 自我暗示： “这是一个美好的早上！“ “我不是失败，知识暂时没有成功！” “勇气 力量 荣誉”或者 “勇气 荣誉 承诺”——借鉴于美国 海军陆战队。 “和别人比较时无谓的，只有自我超越，自我实现，才是最重要 的。人最大的敌人是自己！” 目的： 给自己加油打气，做好迎接艰巨的学习任务的心理准备，使自己 便得自信、勇敢、积极，稳住一天学习战斗的阵脚，并为前进制定好 计划。 三、 早读（7 时—8 时） （一）语文学科 可以记忆老师布置的内容。时间充裕的话，可以记忆美文和优美 的语句。 朗诵诗歌的效果，也非常的好