积极应对压力追求职业幸福课件.pptxVIP

积极应对压力 追求职业幸福我们好像是这样的忙盲茫繁烦凡幸福做有意义的事寻找快乐心理健康与压力的关系Ｂ＝Ｐ／Ｅ。Ｂ指症状出现率；Ｐ指内外压力总和；Ｅ指自我强度（个体对内外压力的承受能力）。心理健康程度越高，症状出现率越低因此，心理健康程度与内外压力成反比，与自我强度成正比。有关压力的调查社会环境、工作压力、个人成就、经济收入、人际关系、社会支持、家庭、住房、子女和个人生活。压力分数从高到低依次是：管理中层为80分；经理层为75分；教职员工为75分；一般管理技术人员为72分；医务工作者为68分；社区人员为68分；下岗人员为68分；矿工为60分；一般企业工人为59分。职业压力调查管理中层：社会环境、个人成就和社会支持压力并列第一，经济、住房和家庭问题较小。企业经理：工作和家庭问题压力并列第一，经济压力最小。教职人员：压力较大的是个人成就和社会支持，压力较小的是经济压力和住房问题。一般管理技术人员：个人成就和社会支持因素压力较高，子女问题最不犯愁。　　医务人员：社会环境、工作压力、个人成就和人际关系等方面压力较大。家庭、住房、生活问题压力较小。　社区服务人员：住房、子女、个人生活的压力在10个因素中并列首位，个人成就和工作压力较小。　有关压力的调查在受访的中小学教师中，感到工作压力极大的有131人,占21.7%，而过大及略大的分别有30.2%及40.6%，至于觉得压力是适度及略少的只有5.