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全国学生营养日图片 篇一： 2014 年全国学生营养日营养知识宣传资料】 2014 年全国学生营养日营养知识宣传资料 5月 20日是我国第 19个学生营养日。为了让同学们具有正确的饮 食营养观念，培养他们良好的饮食习惯，济宁市北门里中心小学紧 紧围绕今年学生营养日的宣传主题： “食品安全营养，孩子健康成长 —— 远离肥胖与慢性病 ”，充分做好学生营养知识的宣传与普及工作， 使同学们从小树立良好的平衡膳食意识，为自己的健康成长奠基。 有数据显示，全世界 1。 55 亿超重肥胖儿童少年中，每 13 个里就 有一个是中国儿童少年。与此同时，由肥胖带来的儿童少年高血压、 脂肪肝的比例也不断增长，儿童少年肥胖已经成为亟需整个社会关 注的公共卫生问题。 为此，在 5月20日 “全国小学生营养日 ”来临之际，学校各中队辅 导员针对学生现在的营养观念淡薄，以及平时挑食厌食的不良习惯， 进行耐心细致的讲解，使同学们知道偏食挑食爱吃零食，不爱喝豆 浆，不吃蔬菜或肉食类食品等不良饮食习惯，长此以往，必将造成 营养的缺失和发育的不健全，辅导员还精心制作了幻灯片将豆浆、 蔬菜、肉食类、香菇等食物富含的营养素以及对人体生长发育的作 用，从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项，加深了 孩子们的认识，使学生们明晓只要注意每日营养，就能保证大家维 持正常学习活动和拥有强健体魄，远离肥胖与慢性病。 同学们还对自己平时的饮食习惯进行了积极的反思，是否有挑食厌 食爱吃零食现象，营养是否均衡全面，同时还表示在今后的生活中， 要改掉偏食、挑食的毛病，做一个营养全面、健康的小学生。 【篇二：全国学生营养日】 全国学生营养日 甲：本周将推出专题 —— 《全国学生营养日》。梁启超在《少年中 国说》中说， “少年富则国富，少年强则国强 ”。今天我们不妨加上 一句， “少年健康则国健康 ”。 每年 5 月 20 日是 “中国学生营养日 ” 青少年营养与健康状况的好坏直接影响整个中华民族的健康素质， 提高全民族健康素质，必须从提高青少年健康素质抓起。 乙：我们都知道学生阶段是长身体，长知识的重要时期。这一时期 的饮食习惯、营养状况不仅关系到目前的身体发育，也关系到一生 的健康。不良的饮食习惯会成为成年后多种疾病的诱发因素。 甲：偏食、挑食、吃零食过多，是现今中小学生营养不均衡的主要 原因。目前，在全国范围内，儿童营养不良问题相对集中在西部和 经济还不发达的贫困农村，在城市，青少年身体状况反映的多是因 营养不均衡造成的营养不良和营养过剩，如身体过胖、细高个增多 等。 甲：为了做到营养全面，我们还必须做到 “四少一多 ”。 乙：那 “四少一多 ”呢？ 甲：少糖：多吃糖易患龋齿。可适量服用红糖，增加食欲，补充身 体必须的胡萝卜素和钙等。 少盐：由于肾脏发育还未完善，不能排 除滞留在体内多余的纳，因此吃得过咸，会成为今后诱发肾病和高 血压的原因。 少酱油：酱油经过发酵制成，含有多种微生物，而儿童胃酸分泌少， 肠的吸收功能不强，多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如 肠炎等。 少味精：味精添加过多，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱， 影响某种营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。 多吃醋：酸含有多种营养素，具有帮助消化、增强实物、促进食物 营养成分转化吸收等功能，有利于机体新陈代谢，调节体内酸碱平 衡；而且醋还有杀菌防病的功能。因此，我们的膳食中应适当多添 加点醋。 乙：哦，听的你的介绍，我以后可不能再那么重口味了。饮食要注 意清淡一点了。谢谢你告诉我们这么多知识。身体是革命的本钱， 我们要锻炼好身体，注意营养全面，才能读好书，做更多的事情， 世界这么大，我们要有棒棒的身体，才能去看看。 甲：时间过得真快，每周一的红领巾广播到此结束！ 合：谢谢同学们的用心倾听！我们下周一再见！ 学校大队部 2016 年 5 月 10 日 【篇三： 2014 年全国学生营养日主题】 2014 年全国学生营养日主题：健康餐盘 3:2:1 全国学生营养日是哪一天 ?2014 年全国学生营养日是几月几号 ?今 年全国学生营养日主题是什么 ? 针对这些问题，下面为大家一一解答。 中小学生膳食原则 每天吃新鲜蔬菜水果，深色蔬菜至少占一半。 三餐定时定量，每日三餐，两餐应间隔 4 到 5 个小时。保证吃好早 餐，合理选择零食。 健康餐盘 3:2:1 ，也就是把餐盘分成 6 份，主食、蔬菜、肉食的比例 为 3:2:1 。 每日饮水量在 1200 到 1500 毫升。 全国学生营养日的由来 1989 年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结 合世界卫生组织 2000 年人人享有卫生保健的战略目标，制定了 1991 年至 2000 年十年学生营养工作计划。这一计划命名为 “护苗系 统工程 ”，制定了